出典:amazon.co.jp
防災用品の中で最も大切なのが、水。水がなくなると生きられません。
しかし、普通のミネラルウォーターは保存できる期間が短く、せっかく備蓄しても、いざ災害が起きた時には飲めない!ということも。そこでオススメなのが、保存期間が長い「保存水」です。
この記事では専門家の監修のもと、備蓄用のおいしい水の選び方とおすすめランキングを紹介します!
この記事を監修した専門家
目次
5〜15年保存できる!保存水とは?
賞味期限(保存期間)が5年以上ある飲料水のこと。災害用の備蓄に最適です。一方、普通のミネラルウォーターの保存期間は2年程度です。
普通の水との違いは、ボトルの性能
製品によって異なりますが、多くの場合はボトルが頑丈な作りになっています。
- ボトル内部に空気が入っていない
(ボトル上部の空間を見ると確認できる) - 保存性のいいキャップが使われる
- ボトルの強度が強い
- 水を入れる仕組みが異なる
- 水質のいい水が選ばれる
こういった点で普通の水と異なりますが、内容成分や味に違いはありません。もちろん、保存料も使われていません。
保存水って体に悪いの?
保存水は水道が止まった時に使う
保存水(飲料水)があれば、水を入れて食べる非常食(フリーズドライ食品、アルファ米など)も食べられます。ガスコンロがあれば、お湯を作ることもできます。
きれいな水なので、傷や手の洗浄にも使えます。
三原麻弓
三原麻弓
或いは、日照りによりダムの水量低下による断水もあります。
その断水に備える水の準備が大切です。水は飲料だけでなく、調理にも必要であり、生活全般に必要です。
保存水の選び方
以下の4点に注目して選びましょう。
- 最低限【3L×人数×7日分】の飲料水を備える
(大人1人が1日あたり3L必要として計算) - サイズはできれば【500mL】あるいは【2L】サイズを選ぶ
- コスパは【値段÷保存期間】でチェック
- 硬度は【10〜100mg/L】の範囲が飲みやすい
最低限【21リットル×人数】の飲料水を備える
国によれば、1人1日3リットルの飲料水が必要。そして備えは7日間分用意するのが望ましいです。
参考サイト:災害に対するご家庭での備え~これだけは準備しておこう!~(首相官邸)
つまり、4人家族の場合の備蓄量は、最低でも
めちゃくちゃ多いですね。
断水する期間は?
参考サイト:水道の停止に備える(yahoo!天気・災害)
東日本大震災(2011) | 熊本地震(2016) |
257万戸が断水 1週間で約57%復旧 約6か月半で復旧完了 |
45万戸が断水 1週間で約9割復旧 約3か月半で復旧完了 |
生活用水は代用できる
飲料水とは別に、手洗いや歯磨きに使う生活用水も必要ですが、それらは代用できるので「必須」ではありません。
トイレ | 携帯トイレ (配管が壊れている場合、流せないため) |
風呂 | ウェットティッシュ ドライシャンプー |
歯磨き | 歯磨きシート マウスウォッシュ |
手洗い | ウェットティッシュ 消毒液・消毒シート |
台風が直撃する恐れがある場合には、予め停電や断水に備えて浴槽に水を張って生活用品の準備をしておくなどの対策をしておきましょう。
三原麻弓
また、水道水の保管には場所や方法に注意が必要です。水も劣化するので飲料水には使用しないでください。
500mlと2Lでどっちか迷ったら、500mlを選ぶ
500mlと2Lで迷った場合は、割高でも500mlで備えるのがおすすめです。
- 直接口をつけて飲める(コップ不要)
- 開封してから飲みきるまでが早く、衛生的
- 1日に飲んだ水分量が把握できる
- 防災リュックに入れやすい
理想は全て500mlで揃えることですが、場所を取るのが難点。
家に置くスペースがない方は、500mlと2Lを半分ずつ購入するなど工夫しましょう。その場合、紙コップも一緒に備えておくのがオススメです。
リュックに入れるのは500mlのボトル、在宅避難で使うのは2L+紙コップにしましょう。
三原麻弓
コスパは【値段÷保存期間】でチェック
一見「値段が高い」と思う保存水でも、保存期間で見るとコスパがいい場合があります。ネット通販なら、多くの商品の価格が簡単に調べられるのでぜひ活用してみましょう。
例えば500ml×24本入りの場合、
Bの水:3764円(保存期間5年)
だったとします。24本を1年間備蓄するコストを計算してみると
B:3764円÷5年=752.8円
一見安く見えるBの方が、倍以上のコストがかかることがわかります。
15年備蓄したら、その差は1万円以上!コスパ重視の方は、1年間所有するときのコストに注目しましょう。
下記の「【総合】保存水 人気おすすめランキング10選」では、「1本の値段÷保存期間」の項目をチェックしてください。
おいしいのは【硬度10〜100mg/L】
非常時に、口に合わない水をたくさん飲むのはかなりツライです。なので、硬度は10〜100mg/Lの範囲内から選びましょう。
ほとんどの製品は、ラベルに「硬度」が表示してあります。
東京都水道局によると、水道水の硬度は10〜100mg/Lに設定されています。理由は、おいしいから。つまり、日本人の口には10〜100mg/Lの硬度が合うということです。
参考サイト:水の硬度(東京都水道局)
外国産のミネラルウォーターがマズくて飲めなかった、という経験はありませんか?外国産は日本産より硬度が高いものが多い傾向があります。
普段飲んでいる硬度を把握する
備蓄には、飲みやすい水が一番。では、普段コンビニや自販機で買う水の硬度はどれくらいか?把握しておくと、保存水選びの基準になります。各社のHPを参考に、よく見かける水の硬度をまとめました。
商品名 (メーカー) |
WHOの 区分 |
硬度 | 採水地 |
サントリー天然水 (サントリー) |
軟水 中硬水 |
南アルプス(山梨):約30mg/L 阿蘇(熊本):約80mg/L 大奥山(鳥取):約20mg/L |
南アルプス・阿蘇・奥大山 |
い・ろ・は・す (コカ・コーラ) |
軟水 中硬水 |
清田(北海道):31.8mg/L 奥羽山脈(岩手):27mg/L 砺波(富山):27.7mg/L 白州(山梨):27mg/L 大山(鳥取):40.3mg/L 阿蘇(熊本):71.1mg/L |
北海道・岩手県・富山県 山梨県・鳥取県・熊本県 |
アルカリイオンの水 (キリン) |
軟水 中硬水 |
55~64mg/L | 静岡県・岐阜県 |
クリスタルガイザー | 中硬水 | 67mg/L | アメリカ カリフォルニア |
エビアン | 超硬水 | 304mg/L | フランス エビアン |
コントレックス | 超硬水 | 1551mg/L | フランス ロレーヌ地方 |
不安なら、飲み慣れている水の【保存水バージョン】を選ぶ
「マズかったらどうしよう?」と不安な方は、普段コンビニなどで目にするミネラルウォーターの【保存水バージョン】を選ぶのがおすすめです。
中味は通常製品と同じですが、通常版より頑丈なボトルになっています。
飲料水の備蓄で最も簡単なのがローリングストック。つまり、「最低限の量を保ちつつ、消費と買い足しを繰り返すこと」です。
普段からミネラルウォーターを飲んでいる方は、いつも飲んでいる水を「約21リットル×人数分」用意し、1本買い足し1本飲むようにしましょう。災害時にも普段から飲み慣れている水が飲め、わざわざ賞味期限の長い「長期保存水」を選ぶ必要はありません。
三原麻弓
胃腸が弱い方は【硬度低め】を選ぶ
胃腸が弱い方が硬度が高い水を飲むと、下痢になることがあります。お腹が弱い方は、硬度の低い水を選びましょう。
【総合】保存水 人気おすすめランキング一覧表
◆硬度や成分は、採水状況によって変化することがあります。
◆表の「1本の値段÷保存期間」は、筆者が 最安値(執筆当時)÷本数÷保存期間 で計算したものです。その1本を1年間所有する時のコストがわかります。例えば「保存期間5年の水が24本入りが2580円」だったら、2580円÷24本÷5年=21.5で、「約22円」と表記しています。最安値の変動によって、表記と異なる場合があります。
【総合】保存水 人気おすすめランキング 20選
体の中では生成できないシリカが豊富に含まれた保存水
採水地は鹿児島県志布志市、広大なシラス台地で年月をかけて自然ろ過された湧水をボトリング。工場では徹底した品質管理が行われています。
志布志の水はまろやかな軟水です。さらに骨や髪の毛、皮膚を構成する成分の1つであるシリカが豊富に含まれているのが特徴。シリカは体の中では生成できないため、食事や飲料からとる必要があります。なかなか栄養を取りづらい災害時には嬉しいですよね。
本商品は5年間保存が可能。品質が高く、成分にもこだわりたい人におすすめしたい商品です。
こんな人にオススメ | 品質にこだわりたい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 38mg/L |
採水地 | 鹿児島県志布志市 |
1本の値段÷保存期間 | 約67円 |
防災のプロが厳選した保存水!非常時に目に入りやすいデザイン
赤いラベルが特徴的な本製品。こちらは非常時に手に取りやすいデザイン・形状にこだわった防災グッズブランド「防災防犯ダイレクト」の商品です。このブランドが提供する商品は防災士のチェックを受けたお墨付き!
サイズはいざという時にも取り回しやすい500mlで、1箱24本入りと家庭でも備蓄しておきやすい本数です。日本国内の製造設備で衛生管理を行い、さらに放射性物質の検査も行っているため水質が気になる方も安心して購入できますね。
また、確実に賞味期限が残り5年以上の商品が届くのも嬉しいポイント。届いてみたら賞味期限まで5年を切っていた…という心配がありません。
こんな人にオススメ | 品質が気になる方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | - |
採水地 | 新潟県 |
1本の値段÷保存期間 | 約41円 |
ラベルに防災情報のリンクあり!赤ちゃんも飲める軟水
本商品は北アルプスで取水したナチュラルミネラルウォーターをミクロフィルターで除菌した後、さらに超高温殺菌。この処理によってフィルターで取り除けないウィルスも除去しています。また、硬度17の軟水なので、赤ちゃんのミルクづくりにも使えます。
長期保存を可能にするため、ボトルにはバリア性が高い耐熱性容器を使用。安全性が高く、積み重ねて長期保存しても品質が損なわれないようになっています。
ラベルには防災情報のQRコードが印刷されていて、いざという時にはスマホで読み取ることで最新の情報を得られます。
こんな人にオススメ | 赤ちゃんのいるご家庭に |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | - |
採水地 | 富山県 |
1本の値段÷保存期間 | 約69円 |
保存料・塩素不使用 添加物が気になる方に特におすすめ
長期保存水を備蓄したいけど、体に悪いのでは?と不安な方や保存料が気になるという方にピッタリな商品です。
原水は富士山麓の国立公園に囲まれた井戸で取水。汚染源の心配がないナチュラルミネラルウォーターを、保存料・塩素を使わず加熱処理のみで安全に封入しています。日本人が慣れ親しんだ軟水だから飲みやすく、非常時でも安心して口にできますね。
味に癖がないため普段使いも可能で、ローリングストックにも適しています。
こんな人にオススメ | 保存料・塩素が気になる方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | - |
採水地 | 山梨県吉田市 |
1本の値段÷保存期間 | 約62円 |
老舗メーカー製造で安心 飲みやすい軟水が好みの方におすすめ
富士ミネラルウォーターの5年保存水は、硬度が38mg/Lと低めで飲みやすい軟水。お腹が弱い方でも安心です。また、富士ミネラルウォーターは日本で初めての国産ミネラルウォーターを製造・販売したメーカー。90年の歴史を持つ老舗です。
本商品も薬剤を一切使用せず、超高温加熱殺菌によって長期保存の安全性を確保しています。薬剤や食品添加物が気になる方も安心して飲めますよ。
ペットボトルは通常より強度の高いものを使用しています。段ボールも持ち手の穴を無くして虫やほこりの侵入を防ぎ、長期保存に耐える仕様です。
こんな人にオススメ | 安心・安全を重視する方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、1.5L、2L |
硬度 | 38mg/L |
採水地 | 山梨県富士吉田市 |
1本の値段÷保存期間 | 約55円 |
徹底して純度にこだわった保存水 しかも10年保存可能!
本商品は不純物を徹底して除去した蒸留水。水質検査機関にて有害化学物質やダイオキシンなどの汚染物質が検出されないことが確認された、安心・安全な保存水です。
病院や介護施設でも導入実績があり、小さなお子様がいるご家庭や服薬中の家族がいる方には特におすすめ。ペットの飲み水にも安心して使用できます。
保存水とはいえ開封後は早めに飲み切らなくてはいけません。500mlサイズなら使い切りできるため、開封後の飲み残しを防げますね。
こんな人にオススメ | 不純物の少ない水が欲しい方 |
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保存期間 | 10年 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | - |
採水地 | - |
1本の値段÷保存期間 | 約17円 |
非常時にもおいしい水を 北アルプスの名水をストックできる
立山の天然水は「名水百選」にも選ばれる富山県・北アルプス連峰で採水。立山山麓の花崗岩層の自然のろ過装置で磨かれたナチュラルミネラルウォーターです。
硬度は70mg/Lと中硬度で、程よくミネラルも摂取できます。口当たりが良いためミネラルウォーターとしてもおいしく、非常用の水でも味にこだわりたい方におすすめです。普段使いと備蓄を兼ねても良いですね。
ボトルにはバリア性の高いペットボトルを採用し、保存性を高めてあるため安心です。
こんな人にオススメ | おいしい保存水が飲みたい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 70mg/L |
採水地 | 富山県中新川郡立山町 |
1本の値段÷保存期間 | 約67円 |
品質にこだわる方におすすめ 5年後も安心して飲める
品質にこだわり、安心して口にできる商品を取り扱うイクスセレクションの5年保存水です。
非加熱でも十分に良質な山梨県甲州市塩山で汲み上げた水を、さらに煮沸して殺菌。より安全に飲めるように加工しています。また5年経過した商品を公的機関で検査し、長期保存後も問題なく飲用できることを確認しているため安心して備蓄できます。
外箱に期限が記載してあるため、期限の確認も一目でできて管理がしやすいのも嬉しいポイントです。
こんな人にオススメ | 品質にこだわりたい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 52mg/L |
採水地 | 山梨県甲州市塩山竹森 |
1本の値段÷保存期間 | 約22円 |
500mlよりたっぷり 2Lより小ぶりな1.5Lサイズが絶妙!
保存水を防災リュックに入れておくのに2Lでは少し大きすぎるけれど、500mlでは量が少なく感じる方にピッタリなのが1.5Lサイズ。さらに、ラベルには災害用伝言ダイヤルと防災情報提供センターのQRコードの2つが記載されており、万一の時にも役立ちます。
また、保存水を選ぶ時には安全性を重視するという方もご安心ください。胎内高原で汲み上げた水は、財団法人日本食品分析センターでの放射性物質検査を通過しており安全が確認されています。
こんな人にオススメ | 1.5Lサイズの保存水が欲しい方 |
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保存期間 | 6年 |
サイズ展開 | 500ml、1.5L、2L |
硬度 | - |
採水地 | 新潟県胎内市 |
1本の値段÷保存期間 | 約29円 |
天然水のおいしさをそのまま楽しめる ラベルレスなのもうれしい
世界遺産・白神山地の湧水を、非加熱でそのままパッケージした保存水。加熱処理がされているものが多い中で、湧水のおいしさをそのまま味わえます。硬度は0.2mg/Lと「超軟水」で国内でも珍しい低柔らかさ。普段のお料理に、また赤ちゃんのミルクや服薬に使用してもとてもおいしくいただけますよ。
さらに水の分子が小さく皮膚や髪の毛と同じ弱酸性なので、体に負担をかけずにすみずみまで行き渡ります。
本商品はラベルレスボトルなので、災害時にゴミを少しでも減らしたい方には特におすすめです。
こんな人にオススメ | ゴミを減らしたい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 2L |
硬度 | 0.2mg/L |
採水地 | 青森県鰺ヶ沢 |
1本の値段÷保存期間 | 約53円 |
かさばらないパウチ型 目盛付きで残量がわかる
本商品はパウチ型の保存水で、限られた備蓄スペースにも保管しやすいのが特徴。パウチの裏側には100mlごとの目盛がついていて使用量・残量が見えるのがポイントです。インスタント食品を作る時など計量が必要なシーンで活躍しますよ。また飲み終わった後は空いた容器を小さく畳んでゴミを減らせるのもパウチ型のメリットです。
7段階のろ過を経て紫外線殺菌、最後にボイル殺菌を施しているため5年間の長期保存が可能になっています。
こんな人にオススメ | パウチ型保存水が欲しい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | - |
採水地 | 阿蘇外輪山 |
1本の値段÷保存期間 | 約43円 |
大手メーカー製造で安心!使い勝手抜群の保存水
アイリスオーヤマの保存水は硬度約50mg/Lとバランスが取れたナチュラルミネラルウォーター。程よい硬度で様々な用途に使いやすい保存水です。大手メーカー製造なので、数あるメーカーの中でどの水を選んでいいかわからないという方にもおすすめ。品質保証調査済みで、5年間の保管が可能なことが実証されています。
品質を保つため、破損しにくく耐熱性に優れたボトルを採用。外箱も災害時の衝撃に強い段ボールを使用しているので重ねて備蓄しても大丈夫です。
こんな人にオススメ | 使い勝手のいい保存水が欲しい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 52mg/L |
採水地 | 山梨県甲州市 |
1本の値段÷保存期間 | 約53円 |
ゴミも少なく高いコスパが魅力 硬度0の純水だからペットにも
本商品は1.8L入りで1年あたり約32円という高いコスパが魅力。海洋深層水を使用した硬度0の純水だから、ミネラル分の摂取が好ましくない犬や猫などのペットがいるご家庭には特におすすめです。
購入時点で10年以上の賞味期限が約束されているのも安心できるポイントですね。
また、ラベルレスボトルなので捨てるときに手間がかかりません。例えば避難所など、ゴミの分別が求められる公共の場所でもストレスなく使用できるのは大きなメリットと言えるでしょう。
こんな人にオススメ | ゴミを減らしたい方 |
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保存期間 | 10年 |
サイズ展開 | 400ml、1.8L |
硬度 | 0 |
採水地 | 高知県室戸沖 |
1本の値段÷保存期間 | 約32円 |
いつもの水を防災備蓄用に 大手飲料メーカー製造の保存水
自販機やコンビニでもおなじみのアサヒ飲料「おいしい水」が6年保存可能な備蓄用に。非常時だからこそ、飲み慣れた水を備蓄しておいてはいかがでしょうか。1本あたり1年間のコストは約18円と安いのも魅力的です。サイズは500mlで持ち運びもしやすいですね。
日本国内で製造されているため、国内製造の水が欲しい方にもピッタリ。
ラベルには災害用伝言ダイヤルの使い方が、段ボールにも災害時に役に立つ豆知識が記載してあります。
こんな人にオススメ | 国内製造の水が欲しい方 |
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保存期間 | 6年間 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | 約30mg/L |
採水地 | 日本 |
1本の値段÷保存期間 | 約18円 |
適度な硬度で飲みやすい ミネラルバランスの保たれた保存水
サーフビバレッジの長期保存水は、硬度約50mg/Lの軟水で飲みやすい水です。超高温殺菌を施し、水の味を決めるミネラルのバランスを保ったまま安全を確保した本商品。水のおいしさをしっかり味わえて、料理や赤ちゃんのミルクなど様々な用途に利用可能です。殺菌に塩素を使用しておらず、有機物の残留もないため成分が気になる方も安心して飲めますよ。
75度以上の高温で充填するため、耐熱性のあるボトルを採用。さらに長期保存に耐える強度の高い段ボールを使用することで5年の保存期間を実現しています。
こんな人にオススメ | 成分が気になる方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 490ml、2L |
硬度 | 51mg/L |
採水地 | 山梨県甲州市塩山竹森 |
1本の値段÷保存期間 | 約46円 |
2L×9本入りでしっかり備蓄 ラベルにメモ欄があって便利!
2Lボトル9本入りが珍しいこちらの商品。飲料水備蓄の目安は大人1人で1日3Lと言われているため、一人暮らしの方なら1ケース買っておけば6日分の備蓄になりますよ。家にいくつも段ボールを置くスペースがない方、1度に出来るだけ多めに買いたい方におすすめです。
パッケージは白を基調にかわいらしいデザイン。ラベルにはメモ欄があり、災害発生時に緊急連絡先などを記入できるようになっています。
硬度は69mg/L。水の味をしっかり感じながら、飲みやすい中軟水です。
こんな人にオススメ | 1ケースで多めに備蓄したい方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 2L |
硬度 | 69mg/L |
採水地 | 群馬県 |
1本の値段÷保存期間 | 約39円 |
製造からリサイクルまで 環境に配慮された保存水
環境問題への意識が高く、納得できる商品を選びたい方におすすめなのがこちらの商品。 山梨天然水ラベルレス保存水の製造工場では、CO2削減に取り組んでいます。またボトルはラベルレスで、飲んだ後のゴミを削減できます。
さらに災害時にはゴミ収集がストップする上、生活ゴミに加えて災害ゴミが大量に発生してしまうもの。そんな時にも、ラベルレスならわずかながらゴミの保管場所を削減できますね。
ラベルはなくても、ボトルのキャップに賞味期限やリサイクル表示等の必要な情報がすべて記載してあります。
こんな人にオススメ | 環境問題への意識が高い方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | - |
採水地 | 山梨県甲州市塩山 |
1本の値段÷保存期間 | 約23円 |
おなかの調子が気になる方に 7年保存できるアルカリイオン水
おなかの不快感をすっきりさせる効果が期待できるアルカリイオン水。本商品は、島根県浜田市金城町の地下300mから汲み上げた地下水を使用しています。外気に触れさせず無菌状態でボトリングされているため、天然のアルカリイオン水のおいしさをそのまま味わえます。
非加熱処理の保存水の安全性は?と不安な方もご安心ください。一般財団法人日本食品分析センターの分析によって7年保存が保証されています。
非常時には大きなストレスを感じるもの。緊張やストレスでおなかの調子が悪くなりやすい方にもおすすめです。
こんな人にオススメ | アルカリイオン水を求める方 |
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保存期間 | 7年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | - |
採水地 | 島根県浜田市金城町 |
1本の値段÷保存期間 | 約39円 |
驚きの15年保存が可能!世界屈指のミネラルウォーター
カムイワッカとは「神の水」という意味。ミネラル分のバランスが良く、厚生省「おいしい水研究会」が定めるおいしい水の条件をすべて満たしています。
本商品の大きな特徴は15年もの長期保存が可能であること。原水を加熱殺菌した後、さらに紫外線で殺菌。高温洗浄したボトルに充填しています。また、キャップは気密性を高めるためシュリンク加工を採用しています。
ミネラルウォーターのおいしさも保存性も、両方求める人に特におすすめの商品です。
こんな人にオススメ | できるだけ長く保存できる水が欲しい方 |
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保存期間 | 15年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 19mg/L |
採水地 | 北海道虻田郡真狩村 |
1本の値段÷保存期間 | 約44円 |
ラベルありならではのメリットも!家族みんなに優しい純水
アコールの10年保存水にはラベルレスのものもありますが、こちらは「ラベルあり」の商品です。ラベルには保存水の用途や災害用伝言ダイヤルの使い方が記載してあるため、いざという時に手元に情報があれば安心につながります。この点がラベルあり商品のメリットと言えるでしょう。
本商品は超微細ろ過を2度行って塩分・ミネラルを取り除いた純水です。赤ちゃんのミルク作りが必要なご家庭や、ペットのいるご家庭には特におすすめです。
こんな人にオススメ | 赤ちゃん・ペットがいるご家庭 |
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保存期間 | 10年 |
サイズ展開 | 400ml、1.8L |
硬度 | 0 |
採水地 | 室戸沖 |
1本の値段÷保存期間 | 約32円 |
【車に置ける】保存水 1選
車社会の方や、仕事で車に乗っている方は必見!災害は家に居るときに起こるとは限りませんから、車にも保存水を置きたいと思いますよね。
ですが、普通の保存水は車に絶対に置いてはいけません!日本自動車連盟(JAF)によれば、炎天下の車内は55℃以上、冬は最低-13.2℃になることも。こんな所にペットボトルを置いていたら、破裂したり火災になったりと大変危険です。
参考サイト:JAF(夏)、(冬)
とはいえ、車中泊も増えている現在の避難生活…。どうしても車に積みたい人は、広範囲の温度変化に耐えられる保存水を選んで下さい。筆者が調べたところ、温度変化に対応できる保存水が1点見つかりました。
−20℃〜+80℃で保管可能!真冬も炎天下もOK
ミネラルなどの不純物を99.9%排除した純水。500mlと2Lのサイズのみ、耐温度域が−20℃〜+80℃となっています。だから、車の中や、屋外の倉庫などに保管したい方にオススメ。ただし、1.5Lは常温保存用なので注意して下さい。
この水は日本アジアハラール協会の認証を受けているので、イスラム教徒の方でも飲めます。姉妹品には、同じく−20℃〜80℃で7年保存できるクッキーもあります。
こんな人にオススメ | 車に保存水を積みたい人 |
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保存期間 | 8年 |
サイズ展開 | 500ml、1.5L、2L(車載できるのは500mlと2L) |
硬度 | 0(純水) |
採水地 | 記載なし |
1本の値段÷保存期間 | 約25円 |
筆者が選んだ保存水 1選
筆者が自宅に備蓄している保存水を紹介します。Rentryが集計・分析したおすすめランキングには残念ながら入りませんでしたが、軟水なのにミネラル豊富なところが気に入っています。
硬度は低いがミネラル豊富!コスパも◎
海洋深層水を使用。他製品と比べて硬度がかなり低いですが、ナトリウム・マグネシウムなど4種のミネラルが多く含まれています。栄養豊富=高度が高い、というわけではない、例外的な水です。12年半保存でき、1本を1年持つコストも他製品と比べダントツの安さ。
外箱は強化ダンボールで、12年の備蓄にも耐えられます。
こんな人にオススメ | ミネラル欲しいけど軟水がいい人 |
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保存期間 | 12年6ヶ月 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 15mg/L |
採水地 | 高知県室戸岬 |
1本の値段÷保存期間 | 約11円 |
何も知らずに飲んだら「保存水だ」とは思わないでしょう。 お腹が弱いので、硬度が低くて嬉しいです。
専門家のおすすめ保存水
専門家が選んだおすすめの保存水を1つ紹介します。
自然の恵を詰め込みました
長期保存水も、購入したまま忘れてしまうことが問題です。 水の味もそれぞれ感じ方が異なるので、出来れば試飲して、予算を考慮して備蓄してください。
保存水の保管場所・保管方法
ポイントは以下の3点です。
- 直射日光・高温多湿・ニオイを避ける
- 分散して保管する
- リュックの上の方に置く
直射日光・高温多湿・ニオイを避ける
極度に暑かったり寒かったりするところでは、ボトルや中身が変質してしまいます。また、ニオイが強いものの近くに置くと、水にニオイが移ってしまいます。
棚にボトルのまま並べるのにも注意が必要です。大きな揺れではボトルが落下して破損したり、水漏れで床が水浸しになる危険性もあります。
分散して保管する
一箇所に全ての保存水を集めてしまうと、その場所が被災した時に保存水が全滅します。自宅の災害リスクを考えて、安全な場所に保存してください。
三原麻弓
また、家の中にバラバラに置いてしまうと全体量や賞味期限を管理できないこともあるので、分散して保管する場合には注意が必要です。
リュックの上の方に置く
軽い荷物を下、重い荷物を上に配置して運ぶと、軽く感じます。防災グッズをリュックに詰めるときは意識しましょう。
硬度は【栄養】と【飲みやすさ】が関係する
硬度の高低には、以下のような特徴があります。
- 硬度が高い→口当たりがまったりとした感じで慣れないと違和感があるが、栄養がある
- 硬度が低い→慣れているので飲みやすく、お腹にやさしい
- 赤ちゃんには硬度が低い水がおすすめ
硬度の高低によって決まります。硬度の低い軟水はアッサリとしてクセがなく、硬度の高い硬水はコクとクセがあります。
WHO(世界保健機関)の基準は以下の通り。
硬度 | 区分 |
60 mg/L 以下 | 軟水 |
60~120 mg/L | 中硬水 |
120~180 mg/L | 硬水 |
180 mg/L 以上 | 超硬水 |
栄養重視なら【硬度高め】がおすすめ
硬度とは、【水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどの量を、これに相当する炭酸カルシウムに換算して数値で表したもの】…。小難しいですが、つまり、硬度が高い水はミネラル豊富で栄養価が高い傾向があります。(例外もあり)
厚労省によりますと、避難時はパンなどの炭水化物に栄養が偏り、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足しがちです。そんな中、硬度の高い水からは、ミネラルを補給できます(とはいえ、硬度が100mg/Lを超えると飲みにくいので注意しましょう)。
参考サイト:避難生活で生じる健康問題を予防するための栄養・食生活について(厚生労働省)
参考サイト:栄養素と食事バランスガイドとの関係(農林水産省)
ミネラル | e-ヘルスネット(厚生労働省)
赤ちゃんには【硬度低め】を
硬度が高いと栄養がとれるのですが、赤ちゃんの場合は、過剰なミネラルが負担になって下痢になることがあります。煮沸して飛ばせるカルキと違い、ミネラルは沸騰させても残ります。
なので、赤ちゃんのミルク作りや離乳食に使う水は、硬度が低いものを選びましょう。硬度60mg/L以下の軟水ならミルク作りに適していると言われていますが、より安全にしたい方は硬度0の「純水」がオススメです。市販の調乳用水も、硬度が低いものばかり。
市販の調乳用水 (メーカー) |
区分 | 硬度 | 採水地 |
赤ちゃんの純水 (和光堂) |
純水 | 0mg/L | 長野県安曇野市 |
赤ちゃんのピュアウォーター (ピジョン) |
純水 | 0mg/L | 長野県安曇野市 |
赤ちゃんの天然水 (アカチャンホンポ) |
軟水 | 11mg/L | 三重県尾鷲市 |
水を備える必要性は?本当に要る?
水は、絶対に家に備えておきたいアイテムです。理由は以下の3点。
- 水分不足は死につながる
- 水は一番先に売り切れる
- 在宅避難をする可能性が高い
水分不足は死につながる
水分の摂取量が不足すると、次のような症状が出ます。
- 脱水症
- 深部静脈血栓症/肺塞栓症
(エコノミークラス症候群) - 低体温症
- 熱中症
- 慢性疾患の悪化
いずれも重度の場合は死に至ります。軽症の場合でも体に支障をきたすので、避難生活での水分不足は絶対に避けなければなりません。
参考サイト:避難生活で生じる健康問題を予防するための栄養・食生活について(厚生労働省)
「健康のため水を飲もう」推進運動(厚生労働省)
水は一番初めに売り切れる
筆者の経験上、災害時に真っ先に売り切れるのは水でした。「災害が起きてから買えばいい」という考えは危険なのでNG。平常時に備えましょう。
在宅避難を選ぶなら、家での備蓄は必須
「災害が起きたらすぐに避難所に行けばいいから、水や食料は用意しなくていいや」というのは間違いです。
近年よく起こっている大雨や土砂災害・洪水では、避難のタイミングが遅れてヘタに外に出てるとかえって危険なことも。その場合には斜面から離る。浸水の場合には2階に上がるといった「垂直避難」をする方が安全な場合があります。
警戒レベル別に、避難所へ行くか在宅避難をするかをアンケートした結果でも「警戒レベルに関わらず避難しない」を選ぶと答えた方は約2割にのぼっています。「避難所の衛生面や感染症に不安」や「避難所の暑さ寒さへの気温管理に不安」という理由が多いようです。
自宅周辺が断水になっている可能性もあるなか在宅避難をするには、飲料水の備えが必要です。
参考:警戒レベルにかかわらず災害時に避難しないは2割 行政防災無線、整備されていても「ない」「わからない」が半数超え|PR TIMES
保存水 よくある質問
保存水っておいしくないの?
保存水はどこで買える?
ネットでの購入が難しい高齢者の方には、生協(生活協同組合)の個配もおすすめです。
保存水の人気売れ筋ランキングもチェック
こちらは現在、Amazon、楽天とヤフーショッピングで紹介されている備蓄用保存水のランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!
※Amazonは「水・ミネラルウォーター」のランキングとなっています。
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折りたたんで持ち運びできる防災用の水タンクは、避難時に給水車から水をもらう時に便利です。また、セリアやダイソーといった100均でも、折りたたみ式の給水タンクを取り扱っています。
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お正月にチェックするのがおすすめ
この記事では防災用品として、備蓄用の長期保存水についてお伝えしました。
- 21L(7日分)×人数の飲料水を備蓄
- 500mlのペットボトルも備える
- 硬度は【100mg/L以下】を
- 赤ちゃんには硬度の低いものを
- 高温多湿を避けて保管
防災用品は、頻繁に点検するのが理想ですが、忙しい日々ではなかなか大変です。
そこで筆者は、お正月に防災リュックの中身をチェックすることにしています。正月は1年に1回必ずやってくるので忘れづらいですし、家族が揃いやすいからです。また、一番寒い季節にチェックすることで、防災セットが充実します。まとまった休みがあるため、足りないものや期限切れのものがあったらすぐに買い足せますよ。
自分や家族の命を守るため、家庭には必ず食料や生活必需品を備えておきましょう。
この記事を書いた専門家
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