時短料理で大活躍する調味料がめんつゆです。醤油・酒・みりん・だし汁が絶妙なバランスで配合されているので、自分で味を調整する必要がありません。そうめんやうどんなどの麺類のつゆとしてはもちろん、煮物や炊き込みご飯などさまざまな料理に活用できます。
しかし、めんつゆの中でも味付けが全く違う商品があり、使われているだしの種類もさまざま。作る料理に合っためんつゆを選ぶのは難しいですよね。また、めんつゆを料理に活用したいけど、どんな料理が作れるかわからない方も多いのではないでしょうか。
この記事では、めんつゆのおすすめ30選をご紹介します。作る料理に合っためんつゆを選ぶコツや、めんつゆを使って手軽に作れるレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
めんつゆの選び方
めんつゆを選ぶときのポイントは次の通りです。
- 麺・料理に合った種類か
- 食材に合っただしの種類か
- 使いやすい濃縮度か
- 健康にいいか
それぞれのポイントについて、具体的にご紹介します。
麺や料理に合わせて種類を選ぶ
めんつゆには4つの種類があります。それぞれ味が合う麺・料理が異なるので、自分の使い方に合わせて選びましょう。
幅広い料理に応用できる「万能めんつゆ」
麺類以外の料理に活用する機会が多いなら、万能めんつゆを選びましょう。くせのない味付けで、どんな料理にも使いやすいです。
うどん・そうめんなどほとんどの麺に合うように作られていますが、そばに使うときだけは要注意。そばは風味が強いため、万能めんつゆでは物足りなく感じます。みりんやだし汁を加えて、味を調整しましょう。
そばの強い香りにも負けない濃厚な「そばつゆ」
そばを食べる機会が多い方におすすめなのがそばつゆです。そばの強い風味に負けない、甘辛い味付けになっているのが特徴。そばはつゆが絡みにくいですが、味が濃いため、つゆもしっかり味わえます。
ただし、かなり独特な味付けになっているので、そば以外の料理に使う際は味を調整する必要があります。ネットや本で紹介されているレシピに「めんつゆ」と書かれている場合、そばつゆを同じ分量で使っても味が整いません。調整が難しい方は、そばつゆを使用するレシピを探しましょう。
あっさりした味わいの「うどんつゆ」「そうめんつゆ」
そうめん・うどんを食べる機会が多い方には、そうめんつゆ・うどんつゆがおすすめ。そうめんつゆ・うどんつゆは塩味が控えめで、甘めなあっさりした味わいが特徴です。
だしの風味がしっかり効いていて、麺以外の料理にも使いやすいです。塩味が少し物足りなく感じるなら、醤油・みりんで味の濃さを調整しましょう。
おすすめのそうめんは下記の記事で紹介しているので、あわせて読んでみてください。
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食材に合わせてだしの種類を選ぶ
めんつゆに使われている代表的なだしは、かつおだしと昆布だし。めんつゆでは、どちらか片方ではなく、両方使われている商品が多いです。しかし、商品によっては片方のだしの風味が強いものもあります。自分の料理に合った風味のだしを選ぶポイントをご紹介します。
あっさりとした味を引き立てる「かつおだし」
- 味噌汁
- お吸い物
- 野菜料理全般
- 麺類
だしの味が主役となる料理には、かつおだしの風味が強い商品がおすすめです。かつおだしはかつおぶしから取っただし。風味・旨みが強いため、そばつゆにも使用されます。動物由来の旨みなので、野菜と組み合わせると味が奥深くなり、相性抜群です。
また、かつおだしを使った商品の中には、昆布不使用のものがあるのも特徴。特に甲状腺疾患の方は海藻摂取を制限する必要があるので、昆布不使用の商品をチェックしてみましょう。もちろん、かつおだしの旨みを堪能してみたい方にもおすすめです。
関連記事:【人気産地も】美味しいかつおぶしランキング22選!出汁の取り方やおすすめ削り器も
肉・魚などの強い味を引き立てる「昆布だし」
- 肉料理
- 魚料理
- 煮物
- おでん
- 炊き込みご飯
肉・魚を使った料理には、昆布だしがベースの商品がおすすめです。昆布だしは風味が控えめで、素材の味を邪魔しないのがポイント。味の強い肉・魚の料理に使っても、しっかり味がまとまって上品になります。昆布だしの風味を感じるのではなく、隠し味のような使い方をするのがおすすめです。
どんな食材とも合わせやすい「合わせだし」
どんな食材とも合わせやすいのが合わせだしです。かつお・昆布の風味がお互いを引き立てあって、旨みがとても強いのが特徴。かつおだしと同じく、だしの風味が主役の汁物におすすめです。昆布の旨みも効いているので、肉・魚と合わせても違和感がありません。料理に合わせて使い分けるのが面倒な方におすすめです。
濃縮度は味を調整したいか、手軽に使いたいかで決める
めんつゆの中には濃縮されている商品もあります。自分にとって使いやすい濃縮度のめんつゆを選びましょう。
自分好みの味に調整可能、コスパの高い「希釈タイプ」
コスパ重視の方におすすめなのが希釈タイプです。希釈タイプは水で割って使用します。水で割ったときの量で比較するとストレートタイプより安く、塩分濃度が高いため傷みにくいです。開封後2~4週間程度は味の劣化がほとんどなく、保存できる商品が多いです。
また、料理に合わせて濃さを調整できるのもポイント。麺料理以外にもめんつゆを使いたい方におすすめです。3倍濃縮・4倍濃縮などさまざまな濃縮度の商品がありますが、濃いめの濃縮度の商品を購入しておくと活用の幅が広がります。
そのまま使えて手間のかからない「ストレートタイプ」
希釈するのが面倒な方にはストレートタイプがおすすめ。そのままの濃度で使用できるので、希釈する手間がかかりません。希釈タイプに比べると価格は高めですが、風味がよく、味を重視する方にもおすすめです。
ただし、塩分濃度が低いため、開封後の傷みが早い点は要注意。開封後2~3日しか保存できない商品もあるので、開封したらすぐに使い切るようにしましょう。
こだわりがある方は特別なめんつゆをチェック
めんつゆの中には、さまざまなこだわりのある商品があります。塩分や糖分の量など、健康面が気になる方は特別なめんつゆをチェックしましょう。
塩分が気になる方におすすめの「減塩タイプ」
塩分の過剰摂取が気になる方におすすめなのが、減塩タイプのめんつゆです。めんつゆは醤油を使って作られているため、塩分がたくさん含まれています。日本人の食事は塩分が多めなので、減塩を心がけるのは大切です。
減塩の料理は病院食のような薄味になりそうだと心配な方は、だしがしっかり効いためんつゆを選びましょう。合わせだしの中でも、さば・煮干し・しいたけなど複数のだしが使われている商品は、減塩タイプとは思えない強い風味があります。
関連記事:【旨みたっぷり】だし醤油おすすめランキング30選!減塩・ウニ風味・パックタイプなど
糖分が気になる方におすすめの「糖質オフタイプ」
ダイエットをしたい方におすすめなのが、糖質オフタイプのめんつゆです。糖質オフタイプは砂糖の代わりに、カロリーの低いステビア・スクラロースなどの甘味料を使用しているのがポイント。甘味料・砂糖のどちらが使われていても味にあまり差はないので、我慢せずにカロリーを減らしてダイエットできます。
糖質オフのめんつゆには、砂糖の量を減らしているタイプと全く使っていないタイプの2種類があります。カロリーの低さを重視するなら、砂糖が全く使われていない商品を選びましょう。
安全性が気になる方におすすめの「無添加タイプ」
添加物が気になる方におすすめなのが無添加タイプのめんつゆです。化学調味料の強い味がなく、素材の味が活かされているのもポイント。味にこだわりたい方にもおすすめです。
ただし、保存料が使われていないため、味の劣化が早い点は要注意。すぐに使い切れるサイズの商品を購入しましょう。
1歳前後の赤ちゃんがいる家庭におすすめの「ベビー用タイプ」
1歳前後の子供の離乳食にめんつゆを使いたい方は、ベビー用めんつゆを選びましょう。大人用のめんつゆは、赤ちゃんにとっては味が強すぎます。内臓の働きも大人とは差があるので、体調不良の原因にもなります。
また、ベビー用めんつゆには特定原材料7品目が使われていない商品が多いのもポイント。アレルギーが心配な方にもおすすめです。
万能めんつゆおすすめ人気ランキング比較一覧表
どんな料理にも使える、万能めんつゆのおすすめランキングです。
商品 | 最安価格 | だしの種類 | 濃縮度 | 容量 | |
---|---|---|---|---|---|
にんべん つゆの素ゴールド | ¥662 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 3倍濃縮 | 0.5L | |
味どうらくの里 万能つゆ | ¥6,580 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 5倍濃縮 | 1.8L×6本 | |
塩ぬき屋 50%減塩だしつゆ | ¥920 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 5倍濃縮 | 0.5L | |
ミツカン 追いがつおつゆ2倍 | ¥354 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 2倍濃縮 | 1L | |
ミツカン 八方だし | ¥928 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 記載なし | 1L | |
ヤマモリ 名代 無砂糖でおいしいつゆ | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 4倍濃縮 | 0.5L×3本 | |
創味食品 創味のつゆ | ¥895 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 記載なし | 1L | |
ヒカリ 有機めんつゆ | ¥550 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 2倍濃縮 | 0.3L |
万能めんつゆおすすめ人気ランキング8選
だし素材をたっぷり使った上質な味わいを楽しめるめんつゆ
だし・つゆを多数販売しているメーカー「にんべん」。そのラインナップの中でも、ゴールドシリーズは上位ランクの商品です。レギュラーシリーズに比べて1.5倍のだし素材が使われていて、だしの風味・旨みをしっかり感じられます。
めんつゆで味付けするのを手抜きと感じる方も多いですが、こちらの商品を使うと料理の美味しさがワンランクアップ。めんつゆで味付けしたとはわからないくらい本格的な味になります。合わせだしでどんな料理にも使いやすく、煮物や鍋物には旨みがしっかりしみこみます。
だしの種類 | 合わせ |
---|---|
濃縮度 | 3倍濃縮 |
容量 | 0.5L |
5倍濃縮で醤油としても使える、甘辛いめんつゆ
5倍濃縮で醤油としても使えるめんつゆです。東北を中心に販売されていた商品ですが、テレビで紹介され大人気になりました。甘辛い味付けでそばつゆとしても使いやすく、から揚げや焼き肉の下味にも活用できます。
うどん・そうめん・煮物・丼物の他にもさまざまな料理に使えるのが特徴。酢とごま油を混ぜて冷やし中華のたれにしたり、酢とサラダ油を混ぜてドレッシングにしたりもできます。和洋中どの料理にも合わせられるので、自分でレシピを考えるのが趣味な方にもおすすめです。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | 5倍濃縮 |
容量 | 1.8L×6本 |
健康が気になる方におすすめ、無添加・減塩のめんつゆ
健康にいいめんつゆが欲しい方におすすめの商品です。50%減塩に加え、腎臓病の方にとって摂取量に注意が必要なリン・カリウムも大幅にカット。化学調味・保存料も使用せず、国内で製造されているので、安心して料理に使用できます。
素材にもこだわられていて、国産かつおぶし・利尻昆布を使用しています。かつおぶし・昆布の香り・旨みを堪能でき、肉料理・魚料理・煮物・お吸い物などさまざまな料理に使用可能。だし醤油として使うのもおすすめです。
また、高級感のある見た目で、ギフトにも最適。無添加・減塩なので、食材や調味料にこだわりのある方にも贈りやすいです。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | 5倍濃縮 |
容量 | 0.5L |
かつおだしの風味を堪能できる、本格的な味わいのめんつゆ
かつおだしの風味が好きな方におすすめのめんつゆです。香り豊かな一番だしだけでなく、濃厚な旨みを感じられる二番だしも活用しているのが特徴。かつおの香り・旨みが料理を本格的な逸品に仕上げます。甘めな味付けなので、そばつゆにも使用できます。
スーパーでもよく販売されているため、購入しやすいのもポイント。価格も安めで、気軽に使えます。
ただし、2倍濃縮なため、劣化が早い点は要注意。幅広い料理に使えるので、開封したら早めに使い切りましょう。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | 2倍濃縮 |
容量 | 1L |
親子丼・鍋物も美味しく作れる、香り豊かなめんつゆ
幅広い料理に使えるめんつゆが欲しい方におすすめの商品です。醤油・だし・甘みの絶妙なバランスでどんな料理にも使えます。しっかりした香り・甘みがあるので、ざるそばのつけつゆにもぴったりです。
昆布だしも使われていますが、特にかつおだしの風味が強いのが特徴。ミツカン独自の香味三段製法で、かつおぶしの豊かな香りを味わえます。主張が強すぎないので、魚・肉料理にも使いやすいです。料理によっては甘みを強く感じるので、醤油を少し追加してみるのもおすすめです。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | 記載なし |
容量 | 1L |
砂糖を一切使わない、低カロリーなめんつゆ
ダイエット中の方におすすめのめんつゆです。砂糖を一切使っていないため、カロリーは0.1Lあたり50kcal。4倍濃縮のめんつゆは0.1Lあたり120kcal前後が平均なので、半分以下のカロリーに抑えられます。
だしにはかつおぶし・昆布・しいたけなどが使用されていますが、特にかつおぶしの風味が強いのが特徴です。だしがしっかり効いているので、砂糖を一切使っていないとは感じられないくらいコクのある味。味付け卵やブリ大根など、しっかり味を染みこませる必要のある料理も美味しく作れます。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | 4倍濃縮 |
容量 | 0.5L×3本 |
プロにも人気、一番だしのみを配合した濃厚なめんつゆ
美味しいめんつゆが欲しい方におすすめな商品です。だしに使われているのは、かつおぶし・さばぶし・煮干しの3種類。風味豊かな一番だしのみを使用しているため、ざるそばに使っても味が負けません。
天つゆ・丼物・煮物など幅広い料理に使用でき、どの料理もお店で食べるような味を再現可能。だし醤油のように冷奴・おひたし・卵かけご飯にそのままかけても味わえます。卓上調味料として使いやすい0.2Lの商品も販売されています。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | 記載なし |
容量 | 1L |
有機食品を多数使用、素材にこだわっためんつゆ
有機本醸造醤油・有機純米料理酒・有機砂糖を使用しためんつゆです。有機食品にこだわって作られていて、瞬間殺菌が施されているため、新鮮な風味が特徴。鹿児島産かつおぶし・北海道産昆布の豊かな風味をしっかり感じたい方におすすめです。
化学調味料・保存料・着色料不使用の無添加タイプなので、甘さは控えめです。煮物・そばつゆなどに使用するときは少し物足りなく感じるため、砂糖・みりんなどを足してみましょう。
価格は有機食品なので少し高め。味はもちろん、食品の安全性にもこだわりたい方におすすめのめんつゆです。
だしの種類 | 合わせ |
---|---|
濃縮度 | 2倍濃縮 |
容量 | 0.3L |
そばつゆおすすめ人気ランキング比較一覧表
風味が強くてそばによく合う、そばつゆのおすすめランキングです。
商品 | 最安価格 | だしの種類 | 濃縮度 | 容量 | |
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創味食品 そばつゆ | ¥1,362 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 記載なし | 1.8L | |
おびなた そば屋のそばつゆ | ¥2,662 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.4L×6本 | |
太郎兵衛 そばつゆ | ¥3,280 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 2倍濃縮 | 0.36L×3本 | |
ヤマモリ 名代そばつゆ | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.5L×3本 | |
寺岡有機醸造 竹やぶそのままのそばつゆ | ¥578 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.29L | |
ヤマモリ 鴨せいろつゆ | ¥1,080 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.05L×3袋 | |
ヒゲタ 味名人 そばつゆ | ¥6,695 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 記載なし | 1.8L×6本 | |
マルキン 上野藪そばつゆ | ¥1,585 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.34L×3本 |
そばつゆおすすめ人気ランキング8選
塩味が強めでキレのある味を楽しめるそばつゆ
そばを食べる機会が多いけど、そば以外の料理にも使いやすいめんつゆが欲しい方におすすめの商品です。そばの風味に負けない甘辛い味付けですが、うどんやそうめんなどの麺類はもちろん、煮物・丼物にも使いやすい味です。特に煮物やすき焼きとの相性がよく、本格的な味に仕上がります。
濃縮度の表記はありませんが、薄めて使う前提なため、1本買っておけばたくさんの料理に使用可能。つけ汁を作るときは3~4倍、かけ汁を作るときは7~8倍に薄めて使用しましょう。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | 記載なし |
容量 | 1.8L |
化学調味料不使用、かつおの風味が豊かなざるそば専用のつゆ
そば専門メーカー「おびなた」がざるそば好きのために作った、ざるそば専用のつゆです。そば屋で味わうような本格的な香り・旨みのつゆを自宅でも楽しめるのは、そば好きにとってうれしいですよね。安い乾麺を食べるときでも、このそばつゆを使えばお店の味に早変わりします。
化学調味料ではなく、だし・醤油・砂糖・みりんで繊細に味付けされているのがポイント。ストレートタイプで、最初からざるそばに合う味に作られているため、自分で味を調整する必要がありません。
ただし、ざるそば専用のめんつゆなので、他の料理に使うときは味の調整が必要。価格が高めなため、料理用に別のめんつゆを用意するのがおすすめです。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.4L×6本 |
厳選された素材を使用、無添加タイプのそばつゆ
厳選された素材が使われている旨みたっぷりのそばつゆです。だしに使われているのは北海道産の昆布・魚脂の少ない薩摩鹿児産のかつおぶしで、濃厚な旨みとすっきりとした後味が特徴。そばの風味ともマッチします。
また、無添加タイプなのもポイント。ぶどう糖果糖液糖やアミノ酸などが使用されておらず、砂糖・みりん・醤油で味付けされています。安っぽくないコクのある味で、自然な甘みがそばの美味しさを引き立てます。
価格は高めですが、そばにこだわりのある方におすすめ。上品な味わいなのでギフトとして贈るのにも最適です。
だしの種類 | 合わせ |
---|---|
濃縮度 | 2倍濃縮 |
容量 | 0.36L×3本 |
コクのあるまろやかな味、昭和48年発売のロングセラー商品
まろやかな味わいがくせになる、昭和48年から販売され続けているロングセラー商品です。かつおの強い香り・コクがあり、そばの風味にも負けません。特に甘みが強く、関西風の味付け。そば以外には、そうめんや煮物などの料理にも活用できます。
水で薄めず使えるストレートタイプなので、自分で味を調整する必要がないのもポイント。濃いめの味付けでざるそばにも使いやすいです。かけそばに使用するときは、だし汁で少し薄めて使うのがおすすめです。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.5L×3本 |
料理に使いやすい、ストレートタイプのそばつゆ
関東風の濃いめの味付けで、料理に使いやすいそばつゆです。特に醤油の味が強いので、だし醤油の使い方ができるのがポイント。豆腐やおひたしにかけるだけで本格的な味わいになります。
また、塩味を活かして冷やし中華のたれに使用するのもおすすめ。そばに使うときも、ねぎや生姜などの薬味を入れても味が薄くならず、自分好みのトッピングを楽しめます。化学調味料を使わない無添加タイプなので、安全性が気になる方にもおすすめです。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.29L |
濃厚な鴨の味が魅力、鴨せいろ好きにおすすめのそばつゆ
本格的な鴨せいろを自宅で楽しみたい方におすすめのそばつゆです。鴨せいろで有名な「銀座 長寿庵」が監修しているため、市販のそばつゆとは思えない本格的な味が特徴。鴨の濃厚な旨みがあるので、鴨肉を使わなくても美味しいそばを食べられます。
鴨せいろ以外に、鴨鍋のつゆにもおすすめ。卵焼きや煮物に使っても、鴨の風味たっぷりで美味しく仕上げられます。
小分けされて袋に入っている使い切りタイプなため、急いで消費する必要がないのもポイント。味が劣化する心配がないので、いつでも美味しい料理を食べられます。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.05L×3袋 |
プロも愛用、そば以外の料理にも使いやすいそばつゆ
プロのそば屋も使用しているコスパ抜群のそばつゆです。かつおの風味が強くて塩味の効いた、関東風の味を楽しめます。
濃縮度は記載されていませんが、味はかなり濃いめ。パッケージに書かれている通りの薄め方だと濃すぎると感じる方が多いです。つけつゆなら4~6倍、かけつゆなら6~8倍程度薄めて使用するのがおすすめです。
1本1.8Lと大容量でなくなるまで時間がかかりそうですが、そば以外の料理にも使えるため、素早く消費できます。かつおの風味が強いので、煮物・おひたしにおすすめ。塩味の強さを活かして、だし醤油のように使っても美味しく食べられます。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | 記載なし |
容量 | 1.8L×6本 |
甘み控えめでキレのいい味、伝統的な藪そばを楽しめるつゆ
本格的な藪そばを自宅で楽しみたい方におすすめなそばつゆです。藪そばの特徴は醤油の味が効いた塩辛さ。こちらの商品は甘さ控えめで、本醸造醤油の強烈な風味を味わえます。
ストレートタイプなので自分で薄める必要がなく、ベストな濃さで食べられるのがポイント。化学調味料不使用で素材の味が活かされているため、安っぽさのない本格的な味です。
ただし、開封後3日以内に消費する必要がある点は要注意。5~6食分ぐらいの量があるので、1人暮らしの方は料理にも活用しましょう。醤油の味が強いので、めんつゆとして使うよりも、だし醤油のようにおひたしや卵焼きなどにかけて食べるのがおすすめです。
だしの種類 | かつお |
---|---|
濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.34L×3本 |
うどんつゆおすすめ人気ランキング比較一覧表
太めのうどんにもよく味が絡む、うどんつゆのおすすめランキングです。
商品 | 最安価格 | だしの種類 | 濃縮度 | 容量 | |
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ヤマキ 鰹節屋のだし 関西風うどんつゆ | ¥1,725 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 記載なし | 1.8L | |
鎌田醤油 うどんつゆ | ¥1,020 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 8~9倍濃縮 | 0.9L | |
ヒガシマル醤油 うどんだし | ¥1,981 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 10倍希釈 | 1.8L | |
安藤醸造 稲庭饂飩びんつゆ | ¥713 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 記載なし | 0.3L | |
ヒガシマル醤油 ぶっかけうどんつゆ | ¥3,275 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | ストレート | 0.4L×4本 | |
七福醸造 うどんだし | ¥1,080 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | 4~5倍 | 0.36L | |
ヒゲタ 味名人 肉汁うどんつゆ | ¥5,448 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | 4倍濃縮 | 1L×6本 |
うどんつゆおすすめ人気ランキング7選
4種類のだしで幅広い料理に活用可能、関西風の優しい味わい
宗田かつおぶし・かつおぶし・利尻昆布・うるめいわしぶしのだしをバランスよく使ったうどんつゆです。豊かなだしの風味が味わえるので、鍋物・おでん・炊き込みご飯などさまざまな料理で活躍します。
甘めの味付けで合わせだしを使用しているので、関西風うどんが好みの方におすすめ。濃縮度は記載されていませんが、かけうどんなら10倍前後に希釈して使用できます。1.8Lと大容量なため、料理にたっぷり使えて大家族にもおすすめです。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | 記載なし |
容量 | 1.8L |
讃岐うどん好きにおすすめ、淡泊な味わいのうどんつゆ
讃岐うどんで有名な香川で作られたうどんつゆです。讃岐うどんらしい透き通った淡泊な味わいで、かつおぶし・さばぶし・煮干しの豊かな風味が感じられます。
かけうどん以外の料理では、豊かな香りを活かして茶碗蒸しやお吸い物に使うのがおすすめです。8~9倍濃縮でたっぷり使えるので、鍋料理・おでんなどでも活躍します。
保存料が使われていないため、素材の味を堪能できるのもポイント。開封後はできるだけ早く使い切りましょう。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | 8~9倍濃縮 |
容量 | 0.9L |
10倍濃縮でたっぷり使える、ざるうどんにも合ううどんつゆ
10倍濃縮でたっぷり使える業務用のうどんだしです。うるめぶし・さばぶし・かつおぶし・昆布などで取った合わせだしの豊かな香りが特徴。つゆの色は透き通っていて、本格的な関西風の味を楽しめます。
関西風としては甘さが少し控えめなので、甘みが強すぎるつゆが苦手な方にもおすすめ。すっきりしていて飽きない味です。かけうどんはもちろん、濃いめに希釈すればざるうどんにもぴったり。香りが豊かなので鍋料理・おでんにもおすすめです。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | 10倍希釈 |
容量 | 1.8L |
秋田で人気な稲庭うどんの味を楽しめるうどんつゆ
秋田で人気な稲庭うどんのつゆです。江戸時代から伝わる製法で作られているため、伝統的な味を楽しめます。濃いめの醤油つゆでキレがいいのが特徴。かつおの風味が効いていて、とても上品な味です。
稲庭うどんとのセットも販売されているので、稲庭うどんを食べてみたい方はチェックしてみましょう。もちろん、スーパーに売っているうどんにもマッチします。
稲庭うどんの製法はそうめんに似ているため、そうめんつゆにもおすすめ。価格が少し高めなので、ギフトにも喜ばれます。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | 記載なし |
容量 | 0.3L |
上品な甘さがくせになる、ぶっかけうどんのつゆ
うどんに濃いめのつゆをかけて食べる、ぶっかけうどん用のつゆです。ぶっかけうどんは麺を水で締める冷式と、温かいまま食べる温式がありますが、どちらで食べても美味しいつゆです。
うどんと一緒につゆを飲み込めるように、旨みがたっぷりで上品な甘さ。塩味が控えめなので、汁まで勢いよく飲み干せます。
だしの香りが豊かなため、だし巻き卵や煮物に使いやすいのもポイント。保存料が使用されていないので、早めに食べ切る必要がありますが、使い道が多いため消費には困りません。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.4L×4本 |
高級料亭で使われる本枯ぶしを使用、本格的なうどんだし
カビ付けを繰り返して作られる本枯ぶしが使われているうどんだしです。本枯ぶしは荒ぶしに比べると魚っぽさがなく、コクが強いため、かつおぶしの豊かな風味を楽しめます。
また、昆布・しいたけのだしもたっぷり入っていて、香りがとても強く、後味もすっきり。どんな料理にも使いやすい上品な味わいで、おひたし・煮物・丼物の味付けにも使用できます。
化学調味料不使用で健康に気を遣いたい方にもおすすめ。防腐剤が入っていないので、開封後は早めに食べ切りましょう。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | 4~5倍 |
容量 | 0.36L |
ポークエキスのインパクトのある味、食べ応え満点のうどんつゆ
食べ応え満点の肉汁うどんを食べたい方におすすめのうどんつゆです。かつおぶし・さばぶし・宗田かつおぶしで取っただしに、ポークエキス・ねぎエキスが加えられているのが特徴。食べ応えのあるこってりした味になっています。
旨みたっぷりの濃いめの味付けなので、煮卵や煮物にも使用可能。豚の旨みがあるため、焼肉の下味や鍋に使うのもおすすめです。
甘辛い味付けなので、そばつゆにもぴったり。肉そばを楽しみたい方にもおすすめです。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | 4倍濃縮 |
容量 | 1L×6本 |
そうめんつゆおすすめ人気ランキング比較一覧表
まろやかで風味豊かな、そうめんつゆのおすすめランキングです。
商品 | 最安価格 | だしの種類 | 濃縮度 | 容量 | |
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ヤマキ ストレートそうめんつゆ | ¥291 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.5L | |
唐船峡 涼味唐船峡めんつゆ | ¥5,840 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.5L×15本 | |
鱒乃家 そうめん流しつゆ | ¥680 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | ストレート | 0.5L | |
ヤマモリ 名代そうめんつゆ | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | ストレート | 0.195L×12本 | |
ヒガシマル醤油 ぶっかけそうめんつゆ | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | ストレート | 0.4L×12本 | |
にんべん ゴールドつゆ 素麺 | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | 合わせ | ストレート | 0.3L×3本 | |
創味食品 創味のそうめんつゆ | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | かつお | ストレート | 0.5L×6本 |
そうめんつゆおすすめ人気ランキング7選
だしの余韻まで楽しめる、薄まりにくいそうめんつゆ
そうめんを食べているとめんつゆが薄くなる、と悩んでいる方におすすめの商品です。複数のだしを使って、だしの余韻を強化。後味までしっかり風味を感じられて、たくさんそうめんを食べても味が薄くなりません。
味が強いので、ぶっかけそうめんにもおすすめ。具をたくさん追加してもだしの風味が負けず、そうめんの味を楽しめます。
例えば、トマトソースを混ぜてイタリアン風にしたり、アボカドやきゅうりなどの野菜を追加してサラダ麺にしたりといったアレンジが可能。自分でオリジナルレシピを考えてみるのも楽しいですよ。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.5L |
だしの香りが食欲をそそる、大人気のそうめんつゆ
だしの香りが豊かで食欲をそそるそうめんつゆです。そうめん流し発祥の地で作られた商品で、「平成の名水百選」に選ばれた湧き水を使用。鹿児島産のかつおぶしから取られただしは豊かな香りがあります。
甘口な味付けですが、そのまま飲めるくらいあっさりしているのが特徴。そうめんだけでなく、ざるそばや煮物などの料理にも使いやすい味です。
15本セット以外にも、6本セット・12本セットなどがあり、家族の人数に合わせて選べます。また、九州以外ではあまり市販されていないので、ギフトにもおすすめです。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.5L×15本 |
そうめん流しの名店「鱒乃家」が作ったそうめんつゆ
流しそうめんで有名な「鱒乃家」が作ったそうめんつゆです。北海道産の日高昆布・枕崎産のかつおぶしが使われていて、だしの香りがしっかり感じられます。
他のめんつゆとの大きな違いは、ハチミツが使われている点。砂糖やみりんで甘みを出しためんつゆとは全く違う味わいがあります。豊かな香り・コクをまろやかに仕上げているため、1度この商品を使うと市販のめんつゆでは満足できなくなります。
県外ではネットでしか購入できないので、ギフトにもおすすめ。ギフト向けの6本セット・15本セットも販売されています。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.5L |
味の劣化が気にならない使い切りサイズ、関西風のそうめんつゆ
ペットボトルタイプのそうめんつゆが使い切れるか心配な方におすすめの商品です。缶に入った使い切りタイプなので、味が劣化する心配がありません。1缶0.195L入りで、2人分にちょうどいい量です。ペットボトルや紙パックに入っている商品より少し割高になりますが、毎回美味しいそうめんを食べられます。
甘みが強いのが特徴で、関西風の味付け。かつおぶし・昆布・しいたけ・さばぶしの豊かな香りがあるので、煮物にもおすすめです。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.195L×12本 |
ぶっかけそうめんにおすすめ、上品で食べやすいそうめんつゆ
具をたっぷり加えたぶっかけそうめんが食べたい方におすすめのそうめんつゆです。だしに使われている素材は、かつおぶし・昆布・むろあじぶし・さばぶし・うるめぶし・焼あご煮干しの6種類。だしの香りが豊かで贅沢な味わいを楽しめます。
だしの風味が強いので、具をたっぷり加えても味が薄まらず、豪華なそうめんを作るのにぴったり。さまざまなアレンジを楽しめるため、そうめんをたくさん頂くけど、飽きて消費するのが大変、と悩んでいる方にもおすすめです。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.4L×12本 |
あらしぼり製法で力強いだしの味を楽しめるそうめんつゆ
だしの力強い味を楽しめるそうめんつゆです。だしの濁りをわざと残すあらしぼり製法が採用されているため、かつお・昆布の香りを強く感じられます。
化学調味料・着色料・保存料が使われていないため、素材本来の旨みが楽しめるのもポイント。品のある味で、頻繁にそうめんを食べても飽きにくいので、料理に時間をかけられない方にもおすすめです。
ただし、無添加なため開封後は3日以内に食べないと、味が劣化してしまう点は要注意。消費に困ったときは鍋物にしたり、和風パスタにしたりするとすぐに使い切れますよ。
だしの種類 | 合わせ |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.3L×3本 |
化学調味料不使用、だしの香りが豊かな京風そうめんつゆ
上品な味わいの京風そうめんつゆです。だしにはかつおぶし・宗田ぶし・さばぶしをたっぷり使用していて、仕上げに花かつおが加えられているのが特徴。塩味が強すぎず、化学調味料不使用で安全性も高いため、つゆまで飲みたくなる美味しさです。
また、香りが強い分、つゆが薄まりにくいのもポイント。食べ盛りの子供がいる家庭にもおすすめです。熱を通せば香りがさらに強まるため、煮物や炒め物との相性も抜群。くせのない味で料理に使いやすいです。
だしの種類 | かつお |
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濃縮度 | ストレート |
容量 | 0.5L×6本 |
めんつゆを使った人気レシピ
めんつゆを使って作れるレシピをご紹介します。どの料理も手軽で時間もかからないので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
包丁を使わずレンジで簡単に作れる「野菜と豚肉のレンジ蒸し」
- そうめんつゆ(ストレート):50ml
- 豚バラ肉:100g
- カット野菜:1パック
- 耐熱皿にカット野菜・豚バラ肉の順に盛り付ける
- ラップをかけて600Wの電子レンジで3~5分加熱し、豚肉・野菜に火が通っているか確認する
- 冷める前にめんつゆをかける
参考:カット野菜と豚肉のレンジ蒸し|おいしいレシピ|ヤマキ株式会社
苦味がクセになる「ゴーヤチャンプルー」
- めんつゆ(4倍濃縮):大さじ2杯
- サラダ油:大さじ2杯
- 豚バラ肉(薄切り):100g
- ゴーヤ:200g
- 木綿豆腐:200g
- 卵:1個
- ゴーヤは種・わたを取って薄切りに、木綿豆腐・豚バラ肉は適当な大きさに切る
- フライパンに大さじ1杯分の油を引き、豆腐に焼き色を付けて取り出す
- 再度フライパンに大さじ1杯分の油を引き、豚バラ肉・ゴーヤを炒める
- 火が通ったら豆腐を加え、めんつゆで味を調整する
- 溶き卵を加えて、卵が固まるまで炒める
参考|ゴーヤチャンプルーのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング
関連記事:【冷奴や湯豆腐に】おすすめの豆腐ランキング15選!高い安いの比較や人気メーカーも
だしの味がしっかり染みこむ「炊き込みご飯」
- めんつゆ(4倍濃縮):大さじ4.5杯
- 米:3合
- しめじ:1パック
- まいたけ:1/2パック
- えりんぎ:1/2パック
- 油揚げ:1枚
- にんじん:30g
- ごぼう:40g
- 三つ葉:適量
- 米を研ぎ、油揚げは油抜きしておく
- にんじん・油揚げは細切りに、ごぼうはささがきにする
- しめじ・まいたけを小房に分け、エリンギは薄切りにする
- 炊飯器に米を入れ、水とめんつゆを炊飯釜の3合目の目盛りまで入れる
- 具材を入れて炊飯を開始する
- 茶碗によそって、三つ葉を散らす
参考|きのこの炊き込みご飯のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング
食べ応え満点の「牛丼」
- めんつゆ:1/2カップ
- 水:1カップ
- 牛こま肉:300g
- 玉ねぎ:1個
- ご飯:どんぶり2杯分
- 紅しょうが:適量
- 玉ねぎを薄切りにする
- 鍋にめんつゆ・水を入れて煮立てる
- 牛肉を入れてアクを取る
- 再度煮立ったら玉ねぎを加え、さらに20分煮る
- ご飯に具・紅しょうがを乗せる
参考|鰹節屋のめんつゆで作る!牛丼 | おいしいレシピ|ヤマキ株式会社
めんつゆの関連商品
めんつゆをもっと美味しく味わいたい方におすすめの、関連商品をご紹介します。
さっぱりした味で彩りが美しくなる「白だし」
さっぱりとした味付けの料理を作りたい方におすすめなのが「白だし」です。白だしはめんつゆと似た調味料ですが、塩分が濃いめで甘さが控えめ。だし巻き卵や漬物などにおすすめです。
白だしにもさまざまな味の商品があるので、自分の料理に合わせて選びましょう。具体的にどんな商品を選べばいいか気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
関連記事:うどんや卵焼きが美味しくなる!白だし人気おすすめランキング20選|選び方解説も
手軽に本格的なうどんを楽しめる「冷凍うどん」
手軽にうどんを楽しみたい方におすすめなのが「冷凍うどん」です。お湯でゆでるだけで本格的なうどんを味わえます。
冷凍うどんの中にはつゆ付属の商品もあります。めんつゆで自分好みの味に調整したいなら、つゆが付属していない商品を選びましょう。美味しい冷凍うどんを食べたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
関連記事:【麺のみ・具材入り】おすすめの人気冷凍うどんランキング21選!レシピも紹介
そうめんのトッピングにおすすめな「納豆」
そうめんを美味しく食べたい方におすすめなのが「納豆」です。そうめんのつけつゆに入れれば、手軽にタンパク質を摂取できるので、栄養バランスもよくなります。夏バテ予防にもおすすめです。
そうめんに入れる納豆を選ぶときは、小粒の商品がおすすめ。麺と一緒にスルスルと食べられます。美味しい納豆を選ぶポイントが気になる方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
関連記事:名産品も!納豆おすすめランキング30選|最高に美味しい納豆の選び方は?
めんつゆのよくある質問
めんつゆの保管方法は?
めんつゆは自作できる?
関連記事:【美味しい無添加も】和風の顆粒だしおすすめランキング21選!味噌汁に合う商品は?
おすすめめんつゆまとめ
めんつゆは麺のつゆ以外にも、さまざまな料理に活用できる調味料。1本家に常備しておけば、醤油やみりんを切らしても味付けができます。
- 麺・料理に合った種類か
- 食材に合っただしの種類か
- 使いやすい濃縮度か
- 健康にいいか
これらのポイントをチェックして、自分好みのめんつゆを見つけましょう。
関連記事:【リッチな味わいに】卵かけご飯醤油おすすめ人気ランキング22選!人気メーカーも
関連記事:【有名産地も紹介】美味しいおすすめちくわランキング20選!無添加や人気メーカーも
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