安い&初心者向け！室内ジムシューズおすすめ30選！会社帰りに持ち運びやすいものも

とても柔らかくて折りたたむことができる、コンパクトなジムシューズです。22.5cmサイズで約230gと軽くて持ち運ぶのもラクチン。仕事帰りにジムに寄りたい人にもってこいでしょう。

柔軟性がありながらソールはしっかりしていて、グリップ力やクッション性も良好。つま先部分が広く設計されているので足の指に力を入れやすく、踏ん張りを効かせながらトレーニングを行えます。

ネット通販のレビューでは、トレッドミル・ボルダリング・ウエイトトレーニングなど多彩なメニューで活用している声も。リーズナブルでコスパ最強の一足としておすすめします。

白・黒・青・黄色……新幹線やロボットを彷彿とさせるトイチックなデザインと斬新なカラーリングで、目立つこと間違いなしのジムシューズ。幅広のフラットなソールが安定性とグリップ力を両立させています。

ウェイトリフティングなどのハードなワークアウト向けですが、マックスエアクッショニングを搭載していてランニングや瞬発力が必要な運動にもぴったり。スタジオレッスンもマシントレーニングも行いたい人はチェックしてみてくださいね。

つるんとしたアッパーに丸みを帯びたシルエットがどことなくかわいらしい、ニューバランスのレディースモデルです。足首周りをスタイリッシュに見せるデザインやシューレースにチャームが取り付けられているなど、細部まで女性に向けた工夫が凝らされています。

靴底にはソフトで弾むような履き心地のDYNASOFTミッドソールを搭載。クッションが効いて足が疲れにくいので、スタジオやジムといった複数のメニューをこなしたい人におすすめです。

通気性に優れたメッシュ素材をアッパーに採用し、ムレを抑えて快適な履き心地を実現。ソールはフラットですが柔軟性も備えており、筋トレからランニングまで幅広いメニューに対応できます。

ブラック×ホワイトの2色使いでシンプルにまとめられたデザインも好印象。パッと見でナイキとわかるシューズが欲しい人にうってつけでしょう。

なお、本商品は一般的なスニーカーと比べてフィット感が小さめに作られているので、普段履きよりもワンサイズ上を選ぶのがおすすめです。

片方の重さが約200gと軽くて動きやすいジムシューズです。クッション性に優れた厚底ソールで履き心地がよく、メッシュ素材が使われていて通気性も上々。長時間のトレーニングでも汗ムレしにくく、シューズ内の臭いを軽減できます。

かかとの厚みが3.5cmあり、履くだけでスタイルアップが叶うのもGood。ソールがかっちりしているから安っぽさがなく、普段履きのスニーカーにも適しています。

3,000円以下に抑えられたプチプラアイテムなので、ジムの体験入会やワンデーチケットなどの用途で履くシューズにもおすすめですよ。

グリーンやパープルなど5色のグラデーションカラーがとってもきれい。履くだけで足元が明るくなって気分も高まる、おしゃれなジムシューズです。

見た目だけでなく機能性も充実しており、ソールには屈曲性や耐久性に優れたKPU素材が使われています。さらにエアソールが衝撃を吸収してくれるため履き心地がよく、長時間履いても疲れにくい仕様です。

男女問わずに使えるユニセックスデザインと11サイズ展開も嬉しいポイント。5,000円以下の手頃な価格帯も好印象で、ジム初心者におすすめの一足です。

波型にカットされたダイナミックウェーブソールを採用し、防滑性に優れたジムシューズ。クッション性や柔軟性に富んでいて足裏の動きにフィットしやすく、快適な履き心地を体感できます。

アッパーは風通しのよいメッシュ素材で、夏場でもムレにくいのがよいところ。軽量性も備えているので足さばきがしやすく、スタジオレッスンやランニングにおすすめです。

なお、専用の収納袋が付属するので持ち運びに便利で、別途シューズケースを用意する必要がありません。届いたその日から使えるジムシューズが欲しい人は注目してみましょう。

履き心地が良く裸足感覚でトレーニングできるメレルのベイパー グローブ 6。一般的にはか踵から着地するといわれていますが、本商品はつま先着地をうながすため普段使わない筋肉に負荷をかけ効率良く鍛えられます。つま先着地をうながすことで、走り方を改善し怪我の予防にもなるのでランニング時にもおすすめ。

また、シューズの重さが約160g（片足分）と軽量なので、持ち歩きにも便利です。靴底には足先から踵までラバーでカバーされているので、アウトドアや普段使いにも活躍します。通気性にも優れておりシーズン問わず着用できるので、まさにオールラウンドに使えるジムシューズです。

耐久性が高く摩耗にも強い素材で長く使えるナイキのジムシューズ。グリップ力が高く、ジムのどんなフロアでも安定性を発揮してくれます。滑りにくく、場所を選ばないジムシューズを探している人におすすめ。踵部分をフラットソール上で固定するので、スクワットやウェイトトレーニング中も靴の中で滑りを感じにくいです。

足にフィットしてくれるのに、着脱しやすいのも魅力の一つ。立ったままでも脱ぎ履きしやすいのはメリットですね。サイドまでラバーで包まれていて耐久性に優れているので、少しでも長く使いたい人にもおすすめです。

ミッドソール2mm厚と裸足のような感覚で、足の裏をしっかり刺激するテスラのジムシューズ。足の感覚が研ぎ澄まされ、ピラティスやクライミングなど足の感覚が重要なトレーニングにもおすすめです。足底には滑り止め加工が施され、室内ジムでも滑る心配がなく怪我防止にも繋がります。

インソールは一体型でずれることなく履き心地も良好。ソール全体で足のバランスをサポートし、衝撃から足を守ってくれます。本格的にトレッキングやランニングをする人にもおすすめ。しっかりした設計ですが折り畳みも可能。かばんの中にすっぽり入るサイズで持ち運びも楽々です。

22.5cmから28cmまでの豊富なサイズ展開で、男女問わず使えるジムシューズです。限りなく素足に近い感覚で履けるよう、軽くて伸縮性の高い生地を採用。つま先からかかとまでフィットし、バックル式なのでサイズ調整も容易に行えます。

靴底がフラットでやわらかく、裸足で床を踏んでいるような安定感があるのも特徴。足裏と足指で地面をつかむ感覚を養えるので重心のブレが少なくなり、トレーニングの上達を目指せますよ。

また、通気性がよく蒸れにくい点やコンパクトに折りたためることなど、携帯しやすいのも長所です。ジムグッズをかさばらずに持ち歩きたい人は、ぜひ手に取ってみてくださいね。

薄型のラバーソールを採用し、素足のような感覚でトレーニングを行えるジムシューズ。足裏を使って床をしっかり捉えられ、グリップ力もあるので踏ん張っても滑りにくいのがメリットです。

片足の重量がわずか130g程度と軽量なのも魅力的なポイント。薄く折りたためるからかさばらずに収納でき、持ち運びもラクチンです。

本商品は、ソールも含めて全体的に柔らかく、シューズというより足袋に近い履き心地が好みの人に向いています。加圧トレーニングやマシンを使った筋トレ、ウエイトリフティングなどのメニューにぜひ試してみてくださいね。

天然のスエードレザーを使用した、なめらかでマットな質感が魅力のウエイトリフティング用シューズです。補強部分にもレザーが使われており、天然素材ならではの高級感が◎。ブルーとレッドの2色から選べます。

また、独立したヒールが高めに作られていて、しっかりと踏ん張りやすいのがポイント。フラットな靴底よりもしゃがみやすく、ヒザや腰にかかる負担を軽減してくれますよ。

値段は高めですが競技にも使用される本格モデルなので、トレーニングの質を向上させたい人は検討してみましょう。

ソール部に足裏の感度を高める独自技術の「MIZUNO COB」を搭載し、バランスを取りやすく作られたトレーニング専用シューズ。グリップ性に優れたアウトソールに加え、かかとにTPUパーツを取り付けることで安定感もあり、踏ん張りやすいのが特徴です。

流れるようなアッパーのデザインもおしゃれで、4色から選べるのもポイント。サイズも充実していますが、足幅が2E相当の人向けに作られているので、足の幅がワイドな人はご注意くださいね。

ジムでの筋トレを目的として作られた、アディダスの「ドロップセットトレーナー」。足がぴったり床に吸い付くような密着感に4.5cmの硬いヒールが加わり、体の重心をしっかり支えてくれます。前足部にクッション性があるため、柔軟な動きも可能です。

ソールが硬くてグリップ力に優れているのでウエイトリフティングに向いていますが、ベンチプレスやスクワットなどの筋トレ全般に活用できます。クールでスタイリッシュなデザインも、トレーニングのモチベーションを高めてくれるでしょう。

激しいトレーニングをしても安定性抜群なアンダーアーマーのジムシューズです。足底の3点をしっかり支える仕様で優れた安定感を感じます。特に、地面を押し出す力を最大限にサポートしてくれるので、ジャンプの動きを取り入れたトレーニングメニューでも安心して着用可能です。

さらに、程よいホールド力でシューズの中で沈み込むことがなく、足全体に力をかけることができます。足裏でしっかりグリップしてバランスを保ちながらトレーニングに励めますよ。また、ビビッドなワンポイントカラーが目をひくので、デザインも重視したい人におすすめです。

反発性に優れたソールが足全体をサポートするので、疲れにくいと評判のジムシューズです。レディース用のサイズ展開で22.5cmからサイズ展開。見た目はニューバランスのロゴを主張せず、落ち着きもあるので年齢層を問わないデザインです。

スリッポン構造で履きやすいのに、ソールに屈曲性が加わっていることで足にフイット。スリッポンだと脱げやすそうと思う人もいますが、足運びをサポートしてくれるので軽いトレーニング時におすすめです。DYNASOFTソール搭載で、シューズに動きを邪魔されることはなく、むしろ動きやすくしてくれます。

幅広設計で、足の甲幅や甲高でシューズ選びに悩む人におすすめ。縫い目がないので、足のストレスも減らせて履き心地も抜群です。特にクッション性が高く、トレーニング時の足への無駄な負荷を軽減。足をすっぽり包んでサポートしてくれるので、踏み込み時も足全体に均等に力をかけることができます。

素材はメッシュ構造で、足を涼しく保ってくれるのも魅力の一つ。シューズ内で熱がこもらないので夏場でも快適に履けますよ。スタイリッシュなデザインで、トレーニングはもちろん普段の生活にも活躍◎アディダスのこだわりが詰まったシューズを約5000円前後で買えるのでコスパも良いです。

通気性抜群なメッシュ素材を使用し、トレーニング中に蒸れが気になる人におすすめ。ただ生地が薄いのではなく耐久性も兼ね備えているので、長く使えます。また、素材はニット素材を採用しているため、フィット感は抜群。履き心地が良く、足に馴染んでくれます。

シューズの重量は卵2個分といわれるほど軽量で、長時間履いても疲れにくい設計。靴下のような感覚で足の繊細な感覚を保ちながらトレーニングに取り組めます。スリッポンタイプで履きやすく、無駄な装飾もないので気が散らず集中できますよ。カラー展開が6色もあり、好きなカラーのシューズを履いて気分も高められます。

動きやすさを重視したジムシューズで、靴下のように軽くフィットしてくれます。薄いだけではなく、人間工学に基づいたクッション性を兼ね備えて機能面も充実。爪先部分には爪先ガードがついているので怪我の心配も軽減できます。

足底のソールはナチュラルな形状で、足全体を自由に動かせる可動性の高いシューズ。ヨガやマシンピラティスなど繊細な動きをするトレーニングでも活躍してくれます。丸洗いできるので、トレーニングで汗をかいても安心。厚さ1cmで折り畳みもできるので、仕事帰りにジムに寄る人にもおすすめです。

フィットネスシューズの定番として注目を集める「ウエーブダイバース」シリーズの最新モデルです。足首周りをしっかりサポートするハイカットタイプで、ダンスやエアロビクスなどのハードなフィットネスにぴったり。ハイカットながらも24.5cmで約260gと軽めに作られています。

ミズノ史上最高という高反発のインソールを内蔵しており、クッションを効かせたやわらかい着地が可能。靴底がフィットネス特有の動きに合わせて設計されているからグリップ力もあり、細かい動きやステップの多いダンスにもおすすめです。

競技用としても人気のアイテムなので、シューズ選びに迷ったときは検討してみてくださいね。

側面に左右非対称の「new balance」ロゴを大胆に配置した斬新なデザインが魅力。ベージュ系の淡い色使いがやさしい印象を与える、レディース用ジムシューズです。

アッパーにはストレッチが効いたメッシュ素材が使われており、前足部のフィット感をアップ。かかと周りのクッション性や足を入れたときの心地よさにもこだわられています。

また、スリッポン式で素早く脱ぎ履きできるのも嬉しいメリットです。デザインも実用性も妥協したくない人は、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

スニーカーが人気のスポーツブランド「kaepa（ケイパ）」のフィットネスシューズです。チアリーディング用に作られたものですが、ダンス系のエクササイズやバレエなどのスタジオレッスンにぴったり。白一色の清潔感があるデザインも好印象です。

かかと部分にヒールクッション付きのインソールを搭載しているのも特徴の一つ。着地時の衝撃を吸収してくれるので、飛んだり跳ねたりを繰り返す際に足への負担を軽減できるでしょう。メッシュ部分に防水加工が施されていて、汚れにくいのもメリットです。

着脱がマジックテープ式なので、時間がないときにも素早い脱ぎ履きが可能。仕事帰りのスタジオレッスンなど、身支度の時間をできるだけ短縮したい人におすすめのジムシューズです。

注目すべきは、足の甲をベルトで包み込む360度ホールド設計を採用していること。中足部とアッパーの一体感が高まり、軽快な足さばきでステップを踏めますよ。

また、シルバーやゴールドを組み合わせたおしゃれなデザインが3種類用意されているのも嬉しいポイントです。ユニセックスモデルなので、サイズ展開も22cmから29cmまでと充実しています。

約35年に渡り、女性用スポーツシューズを専門的に扱ってきた「RYKA（ライカ）」のジムシューズです。かかとに衝撃吸収材として軽量EVA素材を搭載し、着地の衝撃を吸収して足への負担を軽減。重量は23.5cmで約209gに抑えられており、軽い着用感を求める人に向いています。

また、つま先にターンがしやすくなる「ピボットポイント」が付いている点が魅力。ズンバやダンスエアロなどのターンが多いスタジオエクササイズにおすすめです。

足裏の動きにフィットする柔らかなソールで、地面を蹴り出す力をしっかりサポートするランニングシューズです。かかとにエアソールを内蔵しており、着地時の衝撃を吸収して足への負担を軽減。ECサイトのレビューでも、足の裏が疲れにくいとの声が複数寄せられています。

洗練されたスポーティーなデザインで、カラーバリエーションが豊富なのも魅力の一つ。3,000円台と格安ながら高級感も備えており、見た目重視の人にもおすすめです。

一流のスニーカーを製造している工場で作られているので、品質においてもハイブランド同等のクオリティが期待できる一足。コスパのよさで選びたい人にうってつけですよ。

スリッポンのような一体型の構造で、フィット感がよくラクな履き心地のジムシューズ。一足あたり約210gと軽量なためランニングやウォーキングに向いていますが、靴底がフラットで薄めなので筋トレにもよいでしょう。

ナイロンメッシュ素材を使ったアッパーやハニカム仕様のインソールなど、通気性のよさに注力しているのも◎。ソールの柔軟性も高く自由に曲がるため、やわらかい履き心地が好みの人にもおすすめです。

また、カラフルで個性的な13色のバリエーションも魅力的。プチプラアイテムなので、ウェアに合わせて複数揃えるのもアリですよ。

「ランニングシューズを低予算で揃えたいけど基本的な性能は抑えておきたい」という人は、ぜひ本商品に注目してみてください。ランニングやウォーキングの入門用として定評があるアシックスのエントリーモデルです。

同メーカーの靴型の中ではかなり幅広の4Eサイズに設計されており、通常サイズでは窮屈に感じてしまう人におすすめ。シューズと足の馴染みもよく、走行中のフィット感も良好です。

また、デザインがスタイリッシュで安っぽく見えないのもよいところ。全8色のカラーバリエーションから好みに合わせて選んでみてくださいね。

ミズノの「マキシマイザー」は誕生から25代目となるロングセラーのランニングシューズ。5,000円以下の手頃な価格帯ながらデザインも機能性も評価が高く、コスパ重視で選びたい人におすすめのモデルです。

日本人の足に合わせやすい幅広設計で、窮屈感を抑えてゆったりフィットするのがポイント。靴底は柔軟性が高くて曲げやすく、耐摩耗性のあるラバーが使われていて耐久性も上々です。

また、インソールを取り外して洗うことができ、清潔を保てるのもGood。繰り返し洗いながら長く使えるジムシューズが欲しい人は、ぜひ注目してみましょう。

アディダスの「GLX 6」は、ランニングを日課としている人に向けて開発されたモデル。やわらかい踏み心地のミッドソールを搭載し、バネのような反発力でしっかり踏み込めます。濡れた路面や滑りやすい土の上など、あらゆるサーフェスに対応できるグリップ力も魅力です。

また、アッパーの側面にスリーストライプスが刻まれた、これぞアディダスというデザインも特徴的。アッパーにはリサイクル素材が50％以上使われていて、環境に配慮されているのも好印象です。

手頃な価格で有名メーカーのランニングシューズを手に入れたい人は、ぜひチェックしてみましょう。