「食のそよ風」はユニマットリタイアメント・コミュニティが運営する冷凍弁当タイプの宅食サービスです。美味しくて健康的な宅配弁当を手軽に食べられるため、一人暮らしや高齢者を中心に人気が急上昇中。低価格でコスパがよく、利用しやすいと注目されています。
しかし、いざ利用するとなると「安いから美味しくないのでは？」「メニューはサービスはどうなの？」と気になることがいっぱい。また、実際に食べている人の口コミも知りたいところです。
そこでこの記事では、人気の宅食サービス「食のそよ風」についてPicky’s編集部が徹底解説。ネット上の口コミ・レビューをはじめ、メニューの内容やサービスについて詳しくまとめました。この記事を読めば食のそよ風の詳しい情報がわかる内容になっているので、興味がある人は最後まで読んでみてくださいね。
目次
【総評】食のそよ風はバランスのよい食事を「低価格」で管理できる冷凍宅食サービス
食のそよ風は、管理栄養士が監修した栄養満点の冷凍おかずを低価格で利用できる宅食サービスです。トレーに主菜1品と副菜2品が盛り付けられており、レンジで温めるだけでバランスのよい食事を楽しめます。
ニーズに合わせた3つのコースが用意されていて、一番人気の「プチデリカコース」は1食426円から利用が可能。冷凍おかずの宅食サービスは安いコースでも500～600円前後が多いなかで、かなりリーズナブルに利用できます。家計にやさしい料金設定でメニューも豊富なため、毎日でも食べ続けられるのが魅力です。
また、配送料が全国一律で、定期購入であれば無料で届けてくれるのも嬉しいポイント。手軽に利用しやすい5食セットも販売されているので、気になる人はぜひチェックしてみましょう。
食のそよ風はまずい？美味しい？実際に食べた人の口コミ・評判
まず気になるのが、食のそよ風を実際に利用した人からの評判。レビューサイトやSNSを参考に、食のそよ風の味やサービスについての口コミをまとめてみました。いい口コミと残念な口コミの両方をピックアップしたので参考にしてみてくださいね。
食のそよ風のいい口コミ・評判｜低カロリーなメニューが豊富で飽きずに食べ続けられる
- 野菜が多いヘルシーなメニューで美味しい
- 低価格なのに主菜も副菜も入っていてバランスがよい
- 肉や魚などのメニューが豊富で飽きずに続けられる
- 冷凍保存なので好きなときに食べられる
- 食べきれる量で高齢者の毎日の食事にぴったり
食のそよ風のいい口コミで特に多かったのは、「安くて美味しい」というコメント。いろいろな食材が使われていてバランスがよく、健康的な食事ができるという声が複数見受けられました。メニューも焼き魚・ハンバーグ・肉じゃがなどバラエティに富んでおり、飽きずに食べ続けられるようです。
また、「量がちょうどいい」といった意見も多く見られました。多すぎず少なすぎない食べきれる量で、高齢者の方でも完食しやすいとのこと。ダイエット中や食事制限が必要な人はもちろん、食べ過ぎを防ぎたい一般の人にぴったりなボリュームです。
食のそよ風の悪い口コミ・評判｜量が少なくて物足りない
- 味は美味しいのに量が足りない
- 容器が浅くて使いづらい
- 送料が高い
いい口コミに登場したお弁当の量に対するコメントですが、「量が少ない」「物足りない」という意見も目立ちました。ご飯をたくさん食べる人にはおかずの量が足りなく、なかには2パック必要という声もあがっています。
また、送料が高いというコメントもありますが、定期購入の場合は送料は無料です。実際に「送料が無料で嬉しい」との感想も多く寄せられているため、送料が気になる人には定期購入での利用をおすすめします。
食のそよ風の送料やコース料金は？
食のそよ風の口コミ・評判がわかったところで、次は利用する際の料金について解説します。各コースの料金や配送料について紹介するので参考にしてみてくださいね。
コース別料金一覧
| コース名 | セット数 | 料金 | 1食あたりの料金 |
| 国産プレミアム5食セット | 5食 | 3,882円 | 776円 |
| 国産プレミアム10食セット | 10食 | 6,998円 | 699円 |
| プチデリカ5食セット | 5食 | 2,494円 | 498円 |
| プチデリカ10食セット | 10食 | 4,266円 | 426円 |
| そよ風のやさしい食感5食セット | 5食 | 3,747円 | 749円 |
| そよ風のやさしい食感10食セット | 10食 | 6,696円 | 669円 |
食のそよ風のコースは「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」の3コース。各コースは5食セットと10食セットが用意されており、計6種類のコースから選べます。
一番人気は「プチデリカ」コースで、10食セットで注文すれば1食あたり426円とかなりお得！冷凍タイプの宅食サービスは一番安いコースでも500～600円台が多いので、家計を節約したい人にうってつけです。
編集部
定期購入は送料無料でお得！食のそよ風の配送料
食のそよ風の注文方法は、都度注文と定期購入の2通り。都度注文は毎回980円の配送料がかかりますが、定期購入の場合は配送料が無料です。
また、定期便の配達タイミングは以下の3タイプから選べます。
- 10日ごと配達
- 2週間ごと配達
- 月1回、指定の日付か第〇何曜日のいずれかに配達
食のそよ風の配送エリアは、一部の離島を除いて日本全国に対応。都度注文の送料980円も全国一律なので、北海道や沖縄にお住まいの人でも送料を気にせず利用できます。
支払い方法は2通り＋Amazon Payにも対応
食のそよ風の支払い方法は、クレジットカードと代金引換、そしてAmazon Payにも対応しています。Amazon Payは利用している人も多いので、対応しているとありがたいですね。
- クレジットカード
- 代金引換
- Amazon Pay
食のそよ風にお試しセットはある？
食のそよ風に興味がある人の中には、まずはお試しセットから始めてみたいという人もいるでしょう。結論から言うと、現在はお試しセットや初回限定特典はありません。
公式サイトを見る限り、2023年2月時点ではお試しセットや初回限定キャンペーンは見つけられなかったので、コールセンターに直接電話で問い合わせて確認したところ、残念ながら現時点では「キャンペーンとお試しセットはやっていない」とのことでした。
かつては5食セットをお試しセットとして初回限定で販売していましたが、現在は5食セットが通常購入できるようになりました。食のそよ風をお試しで食べてみたい人は、5食セットを注文するのがおすすめですよ。
ニーズに合わせて選べる3つのコースを紹介
食のそよ風には、ニーズに合わせた3種類のコースが用意されています。ここでは各コースの内容について簡単に紹介するので、一緒に見ていきましょう。
素材にこだわりたい人向けの「国産プレミアム」
「国産プレミアムコース」は、その名の通り国産食材を主原料として作られたコースです。肉・魚・野菜などほとんどの食材で国内産を使用。添加物のなかでも酸化防止剤とph調整剤が使われていないため、食の安全が気になる人にぴったりでしょう。メニュー数が豊富なのも嬉しいポイントです。
低価格で家計にやさしい「プチデリカ」
「プチデリカ」は人気NO.1のコースで、初めて食のそよ風を利用する人におすすめ。1食あたり426円からと低価格でありながら、主菜1品と副菜2品のおかずセットを楽しめます。30種類のメニューが揃っていて定期的に新メニューも登場するため、飽きずに食べ続けられるのも魅力です。
噛む・飲み込む力が気になる人には「そよ風のやさしい食感」
噛んだり飲み込んだりする力が弱っている人には、「そよ風のやさしい食感」コースがおすすめです。特許技術の凍結含浸法により、素材の形・味・香り・彩りを残しつつ歯ぐきでつぶせるやわらかさを実現。だしの風味を生かしたやさしい味付けで、通常食と同じように美味しく味わえます。
美味しくてコスパよし！食のそよ風のメリット5つ
「食のそよ風はなぜ人気なの？」「他の宅食サービスと違いはある？」という人のために、ここからは食のそよ風のメリットをまとめて紹介します。数あるメリットのなかから、今回は以下の5点をピックアップしてみました。
- 管理栄養士が監修したバランスのよいメニュー
- メニューの数が30種類と豊富で飽きにくい
- コスパがよく食費を節約できる
- レンジで温めるだけでいつでも食べられる
- かさばりにくいおしゃれなパッケージ
メリット1：栄養士監修の低カロリーでバランスのよいメニュー
専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮したメニューを監修しており、健康的な食事管理が可能。厚生労働省が推奨するPFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物）を理想的な比率で実現しています。
「国産プレミアム」は1食あたり200kcal前後、「プチデリカ」は1食あたり140～170kcal程度のメニューが多く、カロリーが控えめなのもメリット。塩分も1食あたり平均1.6gに抑えられており、高血圧や生活習慣病が気になる人にもおすすめです。
メリット2：30種類以上の豊富なメニューで飽きにくい
「国産プレミアム」と「プチデリカ」は全30種類、「そよ風のやさしい食感」は20種類のメニューを用意。毎日食べ続けても飽きにくいラインナップが魅力です。定期購入の場合は5食または10食セットが順番に届けられるので、同じメニューが続く心配もありません。
また、主菜に肉料理と魚料理が同じぐらいの頻度で登場する点も好印象。和・洋・中バランスのよいメニューで子供からお年寄りまで楽しめます。
メリット3：1食あたり約420円〜は破格！コスパがよく食費を節約できる
味や栄養面も大切ですが、価格帯も見逃せないポイント。いくら美味しくても予算に見合わなければ食べ続けられませんよね。冷凍宅食サービスは500～600円から利用できるものが多いなか、食のそよ風は1食あたり約420円から注文が可能。宅食サービスのなかではかなりの破格で利用できます。
くわえて、定期購入であれば配送料がかからないのも嬉しいところ。おかず3品を手作りするのは材料費も時間もかかりますが、食のそよ風を利用すれば食費を節約しながら時短もできて一石二鳥です。
メリット4：レンジで温めるだけで好きな時間に食べられる
食のそよ風の調理方法は、パッケージに記載された手順に沿ってレンジで温めるだけ。面倒な調理は一切なく、トレーが器代わりになるのでお皿を出す必要もありません。
自分の好きなタイミングで食事ができるのは、冷凍おかずならではのメリット。自炊や外食と併用しながら使いたい人にもぴったりです。
メリット5：パッケージがおしゃれでかさばりにくい
食のそよ風のパッケージは15.5×15.5×2.7cmとかなりコンパクト。「冷凍宅食サービスを利用したいけど冷凍庫の保管スペースがない」という悩みを解消できるよう、かさばりにくく設計されています。
また、パッケージはモノトーンのスタイリッシュなデザインが特徴です。毎日食べる食事は見た目も大切で、いかにも冷凍食品といったパッケージでは食欲が落ちてしまうことも。おしゃれなパッケージだと気分も上がっていっそう美味しく食べられるでしょう。
おかずの量が少なめ。食のそよ風のデメリット3つ
メリットがとても多い食のそよ風ですが、人によってはデメリットを感じる部分も存在します。「実際に利用してみたら思っていた内容と違った」とならないよう、デメリットも事前に把握しておきましょう。
デメリット1：ボリュームが抑えめで物足りない
メリットで紹介したとおり、食のそよ風はカロリー控えめでパッケージがコンパクト。たくさん食べる人には量が少なく、物足りなさを感じることもあるようです。
ただし、人によっては「ちょうどよいまたは多い」という意見もあり、普段の食事の量によって感じ方はそれぞれ。ボリューム重視の人はご飯の量を増やすか、「国産プレミアム」を選ぶとよいでしょう。
デメリット2：ご飯を用意するのが面倒
食のそよ風は自分でご飯を用意する必要があるため、面倒な人にはデメリットに感じることも。手軽に食べたい人にはご飯の冷凍保存をおすすめしますが、炊飯器がない人や自炊が困難な人にはそれも難しいでしょう。
ただし、この点においては冷凍おかずのみの宅食サービス全般にいえること。ご飯の用意が難しい人はご飯付きの宅食サービスがおすすめです。また、自分が食べたい量のご飯を用意できるので、人によってはメリットともいえます。
デメリット3：都度注文は送料が高め
食のそよ風を都度注文・不定期で利用する場合、1回の配送料が980円かかります。こまめに注文すると配送料の負担が大きいので、できるだけまとめて注文するとよいでしょう。長期的に利用するのであれば配送料がかからない定期購入がおすすめです。
編集部
食のそよ風がおすすめな人・おすすめではない人
ここからは、食のそよ風がどんな人におすすめなのか・どんな人に向いていないかを解説します。口コミやメリット・デメリットも踏まえたうえで、自分が求めているサービスなのかを判断してみてください。
食のそよ風がおすすめなのは家計を節約しながら食事管理をしたい人
- 栄養バランスのよい食事を手軽にとりたい人
- 食事の準備や献立を考えるのが面倒な人
- 家計を節約しながらしっかり食事管理がしたい人
- 好きなタイミングで食事をとりたい人
- 日替わりでいろいろなメニューを楽しみたい人
- ダイエット中の人や食事制限をしている人
食のそよ風は、コスパがよくて美味しく食べられるのが最大の魅力。管理栄養士が監修した健康的なおかずをレンジで温めるだけで手軽に楽しめます。メニューの種類も多く毎日食べても飽きにくいので、一人暮らしで栄養が偏りがちな人の食生活にぜひ取り入れてみてください。
コース選びに迷っている人には「プチデリカ」がイチオシですが、予算に余裕がある人にはちょっぴり豪華な「国産プレミアム」もおすすめ。高齢者向けのやわらかい食事も用意されており、幅広いユーザーに対応しています。
ボリューム重視の人にはおすすめしない
- おかずをたくさん食べたい人
- ご飯の準備が難しい人・面倒な人
食のそよ風は小食～普通の量を食べる人向けのサービスで、ボリューミーな食事を求める人にはやや不向きです。そもそもパッケージのサイズが小さいため、内容量も少なめ。ご飯をたくさん食べる人にはおかずの量が物足りなく感じられるでしょう。
また、ご飯の準備が難しい人や面倒な人にもおすすめできません。ご飯付きのお弁当をお求めの人は、他の宅食サービスを検討してみてくださいね。
関連記事：【安くてコスパも良し】宅食サービスおすすめ20選｜一人暮らし・高齢者向けもメニューも紹介
和・洋・中楽しめる！食のそよ風の人気メニューを紹介
食のそよ風を注文するとどんなメニューが届くのか気になる人のために、実際のメニューを紹介します。一番人気の「プチデリカ」コースから2つのメニューをピックアップしたので参考にしてみてくださいね。
魚介の旨味たっぷりアクアパッツァ
- 魚介の旨味たっぷりアクアパッツァ
- 彩り野菜のバルサミコソース
- ポテトとブロッコリーのアンチョビソテー
たらと茹でたあさりを白ワインで煮込んだ本格的なアクアパッツァ。イタリアンレストランで出てくるような手の込んだメニューを家庭で楽しめるのが嬉しいですね。
副菜にも野菜がたくさん使われていて、見た目も栄養バランスも文句なし。全体でカロリーが121kcalに抑えられていて、ダイエット中の心強い味方となってくれそうです。
豆鼓香る回鍋肉
- 豆鼓香る回鍋肉
- ツナと卵のマヨ和え
- 白和え
ボリュームたっぷりで食べ応えのある回鍋肉。豚肉にキャベツ・ピーマン・人参を加え、彩りよく仕上げられています。本格中華に欠かせない豆豉が使われていて、深みのある味わいを楽しめるのもポイント。こってり味とあっさり味の2種類の副菜も美味しそうですね。
食のそよ風の申込手順
食のそよ風の申し込み方法は、公式サイトからのオンライン注文と電話注文の2通り。一部のコースや商品はAmazonやYahoo!ショッピングでも購入できます。
公式サイトから注文する場合は必ず会員登録が必要なので、会員登録をせずに利用したい人はコールセンター（0120-253-831 / 受付時間8:30～20:30）まで連絡しましょう。
- 公式サイトからの申込方法
- STEP.1会員登録をする注文の前に会員登録を済ませておきましょう。トップページまたはログインページから「新規会員登録」に進み、必要事項を入力して登録します。「
- STEP.2注文を選ぶ各コースのページから注文したいコースを選択し、カートに入れます。
- STEP.3注文内容を確認する注文した内容が表示されるので、数量と金額を確認し「ご注文手続き」に進みます。
- STEP.4ログインするログイン画面が表示された場合は、会員登録したメールアドレスとパスワードを入力して次に進みます。
- STEP.5注文完了配達日時・支払情報など必要項目を入力し、最後に「注文確定」ボタンを押して完了です。
食のそよ風の解約手順
定期購入の解約は、コールセンター（0120-253-831 / 受付時間8:30～20:30）または公式サイトの「お問い合わせ」で対応しています。解約時には以下の点に注意しましょう。
- 次回お届け予定の1週間前までに連絡する
- 定期購入の利用回数が6回以下の場合は、それまでの送料が請求される
定期購入の一時休止（スキップ）も可能なので、今後利用する可能性がある場合は解約せずに休止扱いにしておくと便利ですよ。また、会員情報を削除したい場合は、「退会」したい旨を伝えて削除してもらいましょう。
編集部
食のそよ風のよくある質問
初回限定キャンペーンやクーポンはありますか？
賞味期限はどれぐらいですか？
添加物は使用していますか？
Amazonや楽天から購入できますか？
休止やスキップはできますか？
配達エリアを教えてください
食のそよ風のまとめ
- 食のそよ風は手軽にバランスのとれた食事管理をしたい人におすすめ
- 低価格で利用できてコスパがよく、メニューの数も豊富で続けやすい
- 定期購入で配送料が無料。10食セットがいちばんお得
数ある宅食サービスのなかでどれを選ぼうか迷ったとき、決め手になるのはやはり味と値段ではないでしょうか。そんなときは美味しくて安い食のそよ風が断然おすすめ！初めての宅食サービスとしても利用しやすいので、ぜひ検討してみてくださいね。
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