おしゃれを楽しむだけでなく、真夏の冷房対策や冬の防寒インナーとしても人気のレギンス。トレンドの抜け感やきれいめコーデとの相性がよく、脚のラインをきれいに見せる効果も期待できるので積極的に取り入れたいですよね。
しかし、レギンスは素材や丈の長さ、デザインなどが豊富で、選び方に悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。また、レギンスを使ったおしゃれなコーデも気になるところです。
そこで今回は、レギンスの選び方や最新の売れ筋商品ランキングを中心とした役立つ情報を徹底解説。記事の後半では、レギンスのおしゃれな履き方を紹介します。新しいレギンスの購入を検討している人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。
目次
今どきのレギンスコーデを楽しもう
レギンスは2005～2007年頃に大ブレイクし、その後ファッションアイテムやインナーとして定着しました。近年、レギンスが再注目されるようになり街中でも目にする機会が増えましたが、昔のレギンスコーデと今時のスタイルは異なります。
レギンスをおしゃれに履きたいなら、昔購入したレギンスを掘り出すのは避けて新しく購入しましょう。本記事では、今のトレンドに合わせたレギンスの選び方を紹介していきます。
タイツやスパッツとの違いとは？
かつて日本でレギンスブームが起こる以前、レギンスはスパッツと呼ばれていました。スパッツを流行らせるためにファッション業界が広めた呼び方がレギンスなので、基本的には両者の明確な違いはありません。
どちらかというとスパッツは脚に密着するインナーのようなイメージで、レギンスはパンツ代わりにも履けるアウター・ボトムスという感じでしょうか。スポーツで着用する丈が短めのものをスパッツ、ファッションとして履くならレギンスという認識も広まりつつあります。
一方、レギンスとタイツの差は明らかです。レギンスが足首までの丈であることに対し、タイツはつま先まで覆うものを指します。さらに、タイツのつま先とかかとをカットしたものがトレンカと呼ばれています。
レギンスとは少し違う？レギンスパンツはスキニー感覚で履ける「長ズボン」のこと
近年はレギンスから発展した「レギンスパンツ」が大人気で、ファッションアイテムとしてもすっかり定着しました。レギンスパンツとは、スキニー感覚でボトムスとして履ける長ズボンのこと。パンツとして履いてもかっこよく見えるよう作られています。
また、レギンスに比べるとレギンスパンツは装飾が多く生地も厚めです。ワンピースやスカート、短パンとの重ね履きをせず、一枚だけで履きたい人に向いています。レギンスよりもワンランクおしゃれなイメージですが、値段も高めな点は留意しておきましょう。
レギンスの選び方
ここからは、レギンスの選び方を紹介します。初めて購入する人でもわかりやすいよう、選ぶ際に押さえておきたいポイントをデザイン・素材・丈・カラー・専門性の5点にまとめてみました。一つずつ順番に紹介していくので一緒に見ていきましょう。
コーデに合わせやすいデザインを選ぶ
レギンスにはいろいろな種類があるので、ファッションや着用シーンに合わせたデザインを選ぶ必要があります。ここでは、市販のレギンスの中でも人気が高い4種類のデザインを紹介しますので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
万能に使えて初心者におすすめの「ベーシックレギンス」
レギンスの中でもっともオーソドックスで人気が高いのが「ベーシックレギンス」です。タイツの足首をカットしたようなシンプルなデザインで、どんなコーデにも合わせやすいのが特徴。レギンス初心者の人が初めての一足を買うなら、このタイプがよいでしょう。
ベーシックレギンスは商品の流通量が多いので、好みの素材や色、柄などを選びやすいメリットがあります。また、ワンピースやスカートの下に履いたり厚手の生地なら一枚だけで履いたりと、インナーにもボトムスにもなる使い勝手の良さも魅力です。
ストレッチが効いて動きやすい「リブレギンス」
縦方向に細かい編み目が入った「リブレギンス」は、伸縮性が高く動きやすいのがポイント。ベーシックレギンスよりもゆとりのある仕上がりで、締め付け感が苦手な人にぴったりです。履き心地がよいので、デイリーウェアとして日常履きするレギンスにも適しています。
また、リブレギンスは縦長のラインが強調されるため、美脚に見せる効果も期待できます。見た目の印象はカジュアルなので、ラフなワンピースやロングTシャツに合わせるのがおすすめです。
ワンピースと重ね履きしやすい「スリットレギンス」
抜け感のあるコーデを目指すのであれば、レギンスの裾に切り込みが入った「スリットレギンス」に注目してみましょう。素肌をチラリと覗かせることで軽快な足元を演出でき、丈の長いワンピースと重ね履きしてもコーデが重たくなりません。
スリットレギンスを選ぶときは、裾の広がり方や素材感をチェックするのがコツ。綿やポリエステルで細いシルエットのものは、カジュアルコーデによく似合います。反対に、レーヨンなどのサラサラした素材で裾が広がっているタイプはパンツ感覚で履けるので、きれいめコーデにおすすめですよ。
スポーティーな印象を演出する「ラインレギンス」
出典：amazon.co.jp
サイドに複数の線が入った「ラインレギンス」は、縦長のラインが強調されることで脚を長く見せる効果を狙えます。スポーティーな印象なので、ランニングやウォーキング、ジムでのエクササイズなどアクティブに活動するシーンにぴったりです。
また、ラインレギンスはスポーティーな服装やストリート系のファッションとの相性がバツグン。オーバーサイズのトップスやキャップ、スニーカーなどの小物と合わせて、ストリートコーデがビシッと決まります。
見た目の印象や季節感を考慮して素材を選ぶ
レギンスに使われている素材も確認しておきましょう。素材の質感や光沢、厚みなどは見た目の印象に関わる重要なポイント。季節感に合う素材を選ぶことも大切です。
ナチュラルに履けて肌触りがよく、春におすすめの「コットン」
コットン製のレギンスはやわらかい肌触りで着心地がよく、通気性も良好。春や初秋の暖かい時期におすすめです。天然素材特有のソフトな風合いもポイントで、ナチュラルなコーデによく似合います。カラー展開が豊富な商品が多く、コーデの差し色に活用しやすいのも利点です。
夏用には通気性がよく涼しげな「リネン・メッシュ・接触冷感」
夏の暑い時期に履くなら、ムレやすいレギンスは避けたいもの。リネンやメッシュなどの通気性がよい素材を選びましょう。サラッとした手触りで肌への密着が少なく、真夏でも涼しく過ごせます。
また、ポリエステル・ナイロン・レーヨンなどの化学繊維は接触冷感機能付きの商品が多数販売されています。肌に触れるとひんやりとして気持ちがいいので、夏のお出掛けに活用してみてくださいね。
秋冬に履くなら保温性があって暖かい「ウール・裏起毛・裏ボア」
秋から冬にかけて履くレギンスは保温性が重要。ウールやアクリルなどの暖かい素材を選ぶと足元の冷えを防げます。吸湿発熱素材を使ったヒートテックのレギンスもおすすめです。
裏起毛や裏ボア仕様のレギンスも保温性がありますが、厚みがあるぶん脚が太く見えてしまうことも。脚のラインに自信がない人は、露出が少ないコーデやインナーに合わせるようにしましょう。
脚の見せ方は丈次第。8分丈以上がおしゃれ
一見どれも同じように見えるレギンスですが、商品によって丈の長さが異なります。おしゃれ目的でファッションに取り入れるなら、8分丈以上がおすすめです。丈の長さごとの特徴を以下で簡単に紹介します。
脚を長くきれいに見せるなら「10分丈」がベスト
レギンスで最も多く販売されているのが、くるぶし程度の長さがある10分丈です。足首の太さをカバーすると同時に脚を長く見せてくれるのがポイント。短すぎず長すぎないちょうどよい丈で、どんなコーデにも合わせやすいメリットがあります。
引き締まった足首を演出しやすい「8分丈」
8分丈のレギンスは肌の露出が増えるため、ラフな印象を与えます。大人カジュアルや抜け感を出したいコーデに活用しやすく、シャツワンピースやスカートとの重ね履きがおすすめです。キュッと引き締まった足首を見せることで、スタイルアップも狙えるでしょう。
伸びがよくカジュアルに履ける「12分丈」
そのまま履くと裾が余ってしまう人が多い12分丈のレギンスは、あえて足首でくしゅくしゅにたるませるのが主流です。足元にボリュームを持たせたシルエットがかわいらしく、肩の力が抜けた着こなしにぴったり。ふくらはぎの太さをカバーする長所もあります。
おしゃれコーデを目指すならカラーにもこだわるべし
最近はカラーバリエーションが多いレギンスもたくさん登場しています。カラフルなレギンスを履きこなせればおしゃれ上級者間違いなし。ワードローブに合わせやすい色を何枚か揃えておくとコーデの幅が広がります。
最初の一足は引き締め色の「黒・ネイビー」がおすすめ
レギンスといえばやっぱり黒！という人も多いのではないでしょうか。初めてレギンスを買うなら黒やネイビーなどの引き締め色がおすすめです。脚をスッキリと細く見せるだけでなく、タイツと同じように履けてどんなコーデにもマッチします。
コーデの差し色に「カラーレギンス」を活用してみよう
カラーレギンスはハードルが高いイメージがありますが、選ぶ色によっては初心者でもさほど難しくありません。シンプルなコーデの差し色にカラーレギンスを取り入れると、こなれ感が出てセンス良く見えますよ。
カラーレギンスのおすすめは、トレンドのグレイッシュな「くすみカラー」です。ブルー・グレー・グリーン・ベージュ・カーキ・ピンクなどが人気で、ボトムスと重ね履きすると垢抜けた印象を演出できるのでぜひ試してみてくださいね。
おしゃれ上級者に見える「柄物」もチェック
いつものコーデに飽きたときは、柄物のレギンスにチャレンジしてみましょう。一口に柄物といってもストライプやドットなどの定番ものから個性的なプリントまでさまざま。落ち着いた色合いで主張の少ない柄を選べば、マンネリコーデとさよならできておしゃれ上級者に見えますよ。
目的に合わせた専用レギンスにも注目しよう
レギンスには、スポーツや脚のケアを目的として作られた専用レギンスもあります。代表的な3種類のレギンスを紹介するので、チェックしておきましょう。
男性やスポーツシーンにおすすめの「メンズ・スポーツ用レギンス」
運動をする際にレギンスを履くなら、「スポーツ用レギンス」がベストです。伸縮性が高いからヒザの曲げ伸ばしをスムーズに行うことができ、太ももやふくらはぎの筋肉をサポートして疲労を最小限に抑えてくれます。メンズ向けのかっこいいデザインが多いのも特徴です。
また、通気性がよいのでムレにくく、長時間の運動でも快適に過ごせるのもポイント。汗をかいても乾きやすい吸水速乾タイプも人気です。ホットヨガなどの大量に汗をかくエクササイズには、水陸両用タイプを選んでみてくださいね。
関連記事：普段使いもできる！スポーツブラおすすめ20選！可愛い・揺れないと人気の商品も
むくみ対策や引き締め効果が期待できる「着圧レギンス」
脚のむくみや疲れに悩んでいる人には、「着圧レギンス」がおすすめです。太もも・ふくらはぎ・足首など下半身に圧力を加えることにより、血行を促進してむくみや疲労を緩和する効果が期待できます。
着圧レギンスはおしゃれ用レギンスと見た目がほぼ同じなので、普段のコーデに取り入れやすいのも魅力。脚を引き締めて美脚に導くメリットもあり、手軽にスタイルアップを狙えますよ。
関連記事：【寝るときも履ける】着圧タイツおすすめ30選｜人気のベルミスやメデイキュットも
妊娠中の方にはお腹周りを締め付けない「マタニティレギンス」
妊娠中はお腹や腰を冷やさないようレギンスを着用する人も多いでしょう。妊娠中期以降にお腹が大きくなってきたら、マタニティレギンスがおすすめです。通常のレギンスよりも腰回りがゆったりと作られており、お腹を締め付けずに快適なマタニティライフを過ごせます。
【おしゃれ】レギンスおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | タイプ | 素材 | 丈の長さ | サイズ | カラー | その他機能 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | GOA レギンス | ¥1,680 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | レーヨン95％・ポリウレタン5％ | 9分丈・10分丈・12分丈 | M～L・LL・3L・4L | 全8色 | UVカット |
 | タビオ 靴下屋 レギンス | ¥880 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | ナイロン・ポリウレタン | 10分丈 | M～L | ライトベージュ・ナチュラルベージュ | 消臭加工 |
 | アセンテジャパン レギンス | ¥890 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | レーヨン | 7分丈・9分丈 | M・L・XL・XXL・XXXL | 全13色 | - |
 | ニッセン 綿混10分丈レギンス2枚組 | ¥4,647 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | 綿95％・ポリウレタン5％ | 10分丈 | 全11サイズ | ブラック | UVカット |
 | mighty オシャレウォーカー n'OrLABELクロシェ編み風レースレギンス | ¥1,794 楽天市場AmazonYahoo! | くしゅくしゅレギンス | コットン100％ | 10分丈 | M～L・L～3L | ブラック・ナチュラル・モカベージュ | - |
 | SVOKOR ラインレギンス | 楽天市場¥804 AmazonYahoo! | ラインレギンス | 綿 | 10分丈 | S～2XLまで5サイズ | ブラック・グレー・ダークグレー | - |
 | ビーラン アイスパーダル ラッシュガードレギンス | ¥1,000 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | ポリエステル | 10分丈 | WS～W4Lまで7サイズ | ブラック・ネイビー・グレー・オレンジ | UVカット・耐塩素加工・接触冷感 |
 | GOA レギンス iLegアイレッグ | ¥1,980 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | 綿100％ | 9分丈・10分丈・12分丈 | M～L・LL・3L・4L | 全7色 | - |
 | Liapom 涼感UV加工レギンス | 楽天市場¥1,290 AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | ポリエステル | 10分丈 | M～L・L～LL・LL～3L | ブラック・アイボリー | UVカット・接触冷感 |
 | タビオ 靴下屋 2×2リブ裾メロウ12分丈レギンス | ¥1,650 楽天市場AmazonYahoo! | リブレギンス | ナイロン | 12分丈 | M～L | 全12色 | - |
 | PIENSE レギンス | 楽天市場¥1,480 AmazonYahoo! | 柄レギンス | ポリエステル | 10分丈 | フリーサイズ | 全15種類 | - |
 | アイカ 花柄レギンス | ¥2,244 楽天市場AmazonYahoo! | 柄レギンス | ポリエステル | 9分丈 | Ｓ～Ｍ・Ｌ～XL | ブラック・ベージュ・ホワイト | - |
 | GOA レギンス | ¥650 楽天市場AmazonYahoo! | ベーシックレギンス | ナイロン・ポリウレタン | 10分丈・7分丈 | M～L・L～LL | ブラック | 接触冷感またはUVカット |
 | adaptretailing coca ドットプリーツレギンス | ¥1,690 楽天市場AmazonYahoo! | リブレギンス | ポリエステル | 10分丈 | M・L | ブラック・アイボリー | - |
 | ミン HAPPY COOLレギンス | ¥1,690 楽天市場AmazonYahoo! | クシュクシュレギンス | ポリエステル | 10分丈 | M～10Lまで4サイズ | 全10色 | UVカット |
【おしゃれ】レギンスおすすめ人気ランキング15選
サラサラの生地とUVカットで夏のコーデにぴったり
紫外線を98.9%以上防げるUVカット加工仕上げで、履くだけで日焼け対策ができるレギンスです。薄手のレーヨン素材で作られており、サラッとした肌触りで快適に着用できます。
伸縮性のある生地で肌がほんのりと透けるため、足元を軽く見せたい春・夏のさわやかなコーデにぴったり。カラーバリエーションもモノトーンやアースカラーなどの合わせやすい8色と豊富です。
股下の長さを9分丈・10分丈・12分丈の3種類から選べて、さらにサイズ展開も4段階用意されています。ネット通販の口コミを見ると丈がやや短めのようなので、背が高い人は12分丈がおすすめですよ。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | レーヨン95％・ポリウレタン5％ |
| 丈の長さ | 9分丈・10分丈・12分丈 |
| サイズ | M～L・LL・3L・4L |
| カラー | 全8色 |
| その他機能 | UVカット |
ベージュのシースルー素材でストッキング感覚で履けるのが◎
夏の冷房対策や冬の防寒対策でレギンスを履きたい人におすすめしたい、シースルー素材のアイテムです。17デニールの薄手の素材で、ストッキング感覚で履けるのがポイント。ベージュ色で素肌が程よく透けて目立たずに着用でき、肌をきれいに見せる効果も期待できます。
長さは足首までの10分丈なので、靴下との相性がバツグン！「ストッキングやタイツに靴下を重ねて履くのがイヤ」という人にもってこいでしょう。夏のサンダルに合わせてもペディキュアをきれいに見せられるのでおすすめですよ。
低価格で買い求めやすい商品なので、興味がある人は気軽に手に取ってみてくださいね。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | M～L |
| カラー | ライトベージュ・ナチュラルベージュ |
| その他機能 | 消臭加工 |
なめらかなレーヨン素材で履き心地◎。サイズやカラーも充実
履いているのを忘れてしまうような薄さが特徴の、オールシーズンタイプのレギンスです。快適性の秘密はシルクのようななめらかさを持つレーヨン素材「モダール」が使われているから。吸湿性と放湿性に優れ、インナーとしてレギンスを履きたい人におすすめの商品です。
7分丈と9分丈の2種類を展開しており、足首を露出して抜け感を出したい人にもうってつけ。サイズやカラーバリエーションも充実していて、お気に入りの一足がきっと見つかるでしょう。
1,000円以下のリーズナブルな値段なので、色違いで複数揃えてみてはいかがでしょうか。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | レーヨン |
| 丈の長さ | 7分丈・9分丈 |
| サイズ | M・L・XL・XXL・XXXL |
| カラー | 全13色 |
| その他機能 | - |
嬉しい全11サイズ展開で178cmまでのトールサイズも展開
ルームウェアからお出かけ着まで、レギンスをガンガン履きたい人におすすめの2枚組セットです。10分丈のスタンダードなデザインで、肌触りのよい綿混生地を使用。タテヨコに伸びるストレッチ素材だから着脱がしやすく、ヒザの曲げ伸ばしも容易に行えます。
注目すべきは、通常サイズのほかに背が高い人向けのトールサイズが用意されていること。全11サイズをラインナップしており、身長178cmまで対応が可能です。ジャストサイズを見つけるのが難かしい人は、ぜひチェックしてみましょう。
2枚組なので交互に洗濯しながら履けるのも嬉しいメリットです。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | 綿95％・ポリウレタン5％ |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | 全11サイズ |
| カラー | ブラック |
| その他機能 | UVカット |
ガーリーな印象のレースレギンスで手軽にセンスアップ
コットン100％の糸をクロシェ編み風に仕上げた、とってもキュートなレースレギンスです。膝から下をくしゅっとたるませて履く仕様で、ガーリーやナチュラル系のレイヤードコーデに最適。程よい抜け感があり、履くだけでセンスアップが叶います。
膝から上も伸縮性があるコットン生地を採用していて、肌触りがよいのも魅力的。通気性がよく、オールシーズンさまざまなコーデに活用できるでしょう。
カラーバリエーションは黒・白・ベージュの3色で、いずれもコーデに合わせやすいのがGood。ワンピースを着る機会が多い人はぜひ手に取ってみてくださいね。
| タイプ | くしゅくしゅレギンス |
|---|---|
| 素材 | コットン100％ |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | M～L・L～3L |
| カラー | ブラック・ナチュラル・モカベージュ |
| その他機能 | - |
2本のライン入りで足元スッキリ。スポーティーコーデを楽しもう
サイドに2本線が入ったスポーティーなデザインで、足をスッキリ見せられるラインレギンス。やわらかな綿素材を採用しており、ストレッチが効いて体にやさしくフィットします。生地に厚みがあって下着が透けにくいので、スウェット感覚で一枚履きも可能です。
また、S～2XLまで5サイズを展開しているため、細身の人から大柄の人まで着用できるのもよいところ。カラーバリエーションはブラック・グレー・ダークグレーの3色で、いずれもかっこよく仕上げられています。
ぜひおしゃれなキャップと合わせて、洗練されたスポーティーコーデを楽しんでみてくださいね。
| タイプ | ラインレギンス |
|---|---|
| 素材 | 綿 |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | S～2XLまで5サイズ |
| カラー | ブラック・グレー・ダークグレー |
| その他機能 | - |
水辺のレジャーにぴったりな耐塩素加工仕上げの水陸両用モデル
耐塩素加工が施されており、履いたままプールにも入れる水陸両用タイプのレギンスです。衣類の紫外線を防ぐ数値がUPF50＋と高く、炎天下での着用におすすめ。プールや海・川遊びなどの水辺のレジャーやアウトドアシーンにもってこいです。
また、吸水性や速乾性にも優れており、汗が乾きやすいのもメリット。適度な光沢があるストレッチ素材なので、スポーツウェアとも相性がよく、軽めのエクササイズやジムにも適しています。
もちろん自宅での部屋着やタウンユースに使ってもOKで、使用する場所を選びません。豊富な7サイズ展開も嬉しいポイントです。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | WS～W4Lまで7サイズ |
| カラー | ブラック・ネイビー・グレー・オレンジ |
| その他機能 | UVカット・耐塩素加工・接触冷感 |
綿100％のナチュラルな風合いでカジュアルに履きこなせる
綿100％のソフトな手触りで、敏感肌の人におすすめしたいレギンスです。天然素材ならではのナチュラルな質感が魅力で、デイリーユースのカジュアルなコーデにうってつけ。グレーやチャコールなどやわらかみのあるカラーを7色ラインナップしています。
レギンスの中でも特に需要が高い9分丈・10分丈・12分丈を取り揃えており、サイズ展開もM～4Lまでと幅広く対応。好みの丈とサイズを選べるので、実際に履いてみたら短いor長いといった失敗を防げますよ。
綿100％でサイズ・カラー展開が豊富なレギンスは貴重なので、この機会にぜひ手に入れておきましょう。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | 綿100％ |
| 丈の長さ | 9分丈・10分丈・12分丈 |
| サイズ | M～L・LL・3L・4L |
| カラー | 全7色 |
| その他機能 | - |
UVカット＆接触冷感で通気性もよく真夏にぴったり
「とにかく通気性のよいレギンスが欲しい！」という人は、ぜひ本商品に注目してみてください。サラサラの薄い生地で透け感があるので下着が少し透けますが、そのぶん通気性がバツグン！真夏の冷房対策としてアンダーに履くのにぴったりな一足です。
また、UVカットや接触冷感など夏に嬉しい機能が充実しているのもポイント。肌に触れるとひんやりとして涼しく過ごせますよ。ネット通販の口コミでも、冷たい・涼しいといった意見が複数見受けられました。
今回紹介した10分丈以外にも7分丈・5分丈・3分丈が用意されているので、用途に合わせて選んでみてくださいね。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | M～L・L～LL・LL～3L |
| カラー | ブラック・アイボリー |
| その他機能 | UVカット・接触冷感 |
リブ×フリルでかわいらしい足元に。150デニールで保温性も◎
なめらかで伸びがよいリブ素材を採用し、ぴったりフィットして履きやすいのが特徴。肌の色がほとんど透けない150デニールなので、春や秋の肌寒い季節にぴったりです。丈は12分丈で伸縮性を活かして長さを調整できるため、幅広い体形にフィットしやすいメリットがあります。
また、裾にメロウ加工が施されているのもおしゃれなポイント。くしゅっと感にフリルが加わることで、ふんわりとかわいらしい足元を演出できますよ。グレー・ベージュ・ブラウンのやさしいカラーが豊富なのも好印象です。
カチッとしすぎずこなれ感を出したいときにぜひ選んでみてはいかがでしょうか。
| タイプ | リブレギンス |
|---|---|
| 素材 | ナイロン |
| 丈の長さ | 12分丈 |
| サイズ | M～L |
| カラー | 全12色 |
| その他機能 | - |
全15種類のプリントで個性的なファッションを演出できる
幾何学模様や花柄、落書き風など独創的なデザインを豊富に取り揃えたプリントレギンスです。履くだけで個性的なファッションを演出でき、一目見て足元に目を奪われること間違いなし！ストリートや原宿系、ロックなど主張の強いコーデを目指したいときにうってつけです。
全15色のデザインのなかにはドットやストライプなどポピュラーなプリントも健在。「派手なプリントは苦手だけど無地は物足りない」という人に向いています。ストレッチ性の高い生地を使っているので、ジムやヨガなどのスポーツシーンにもおすすめですよ。
| タイプ | 柄レギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | フリーサイズ |
| カラー | 全15種類 |
| その他機能 | - |
高級感のあるレース模様でドレスアップ。通気性も良好
レースの総柄模様がとってもおしゃれなレギンス。光沢のある糸を採用しており、ラグジュアリーな雰囲気で足元を彩ります。素肌が見える透け感で女性らしさを演出できるだけでなく、暑い季節にムレを防げるのも魅力です。
また、腰周りにペチパンが付いていて下着が透けにくいのもよいところ。ストレッチレースを使っているので伸びがよく、きつい締め付け感がありません。ECサイトのレビューでも生地が伸びて履きやすいとの声が多数見受けられました。
程よいセクシーさとかわいらしさを兼ね備えたデザインなので、幅広いコーデに活用できますよ。
| タイプ | 柄レギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 9分丈 |
| サイズ | Ｓ～Ｍ・Ｌ～XL |
| カラー | ブラック・ベージュ・ホワイト |
| その他機能 | - |
丈・厚み・機能などを選択できて自分にぴったりの一足を選べる
接触冷感タイプとUVカットタイプの2種類から選択できる、夏におすすめのレギンス。丈の長さも10分丈と7分丈の2タイプが用意されており、さらにM～L・LLの2サイズ展開なので、ニーズに合うベストな一足を選べます。
加えて、生地の厚みを35デニールと80デニールから選べるのも注目したいポイント。夏は程よい透け感のある35デニール、冬なら保温力のある80デニールをおすすめします。ストッキングと同じ編み方を採用しているため、伸縮性に優れているのも◎です。
タイプやサイズに関わらず値段は600円台と格安なので、気軽に手に取ってみてはいかがでしょうか。
| タイプ | ベーシックレギンス |
|---|---|
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン |
| 丈の長さ | 10分丈・7分丈 |
| サイズ | M～L・L～LL |
| カラー | ブラック |
| その他機能 | 接触冷感またはUVカット |
水玉×プリーツ×フリルで足元をフェミニンな印象に
透け感のあるサラッとしたポリエステル素材にプリーツ加工を施したリブレギンスです。黒×白のドットプリントがかわいらしく、裾もフリル仕様でフェミニンな印象に。パンツ感覚で履けてTシャツや無地のブラウスとの相性がバツグンです。
また、10分丈で足首までしっかり隠せるのもポイント。細身のストレートなシルエットで体形をカバーしながらスタイルアップを狙いましょう。
ベージュ×黒の色違いもラインナップしているので使い回しがしやすい方を選んでみてくださいね。
| タイプ | リブレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | M・L |
| カラー | ブラック・アイボリー |
| その他機能 | - |
ゆるいクシュクシュ感がおしゃれ。夏に嬉しいUVカット加工済
クシュクシュにたるませた足首がポイントのレギンスは、コーデをゆるくまとめたい日にぴったり。ゆったりとしたシルエットで履きやすく、カジュアルなワンピースや丈が長めのシャツによく似合います。股下の長さを2サイズから選べて好みのクシュ感を出せるのも嬉しいポイントです。
生地を編む前の糸の状態でUV加工が施されており、洗濯を繰り返してもUVケア効果が落ちにくいのも◎。吸水速乾性も高く、吸収した汗を素早く体外に放出するため、夏でもサラッとした肌触りで快適に過ごせます。
Mサイズから10Lサイズまで対応しているので、市販品ではなかなか合うサイズが見つからない人にもおすすめですよ。
| タイプ | クシュクシュレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | M～10Lまで4サイズ |
| カラー | 全10色 |
| その他機能 | UVカット |
【スポーツ用】レギンスおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | タイプ | 素材 | 丈の長さ | サイズ | カラー | その他機能 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ワコール CW-X サポートタイプ HXY499 | ¥8,580 楽天市場AmazonYahoo! | スポーツレギンス | ナイロン70％・ポリウレタン30％ | 10分丈 | S・SR・MP・M・MT・LP・ L・LT・LLP・LL | BL・BS | UVカット・着圧・ウエスト紐付き |
 | アシュレイ ヨガパンツ | 楽天市場¥2,580 AmazonYahoo! | スポーツレギンス | ポリエステル | 10分丈 | S・M・L・XL | 全26種類 | - |
 | Runtage アスリートランナーPRO スポーツタイツ | ¥3,980 楽天市場AmazonYahoo! | スポーツレギンス | ポリエステル | 10分丈 | S・M・L・LL・3L | ブラック | 吸汗速乾機能・着圧 |
 | ヨネックス レギンス STBF2516 | ¥3,550 楽天市場AmazonYahoo! | スポーツレギンス | ポリエステル・ポリウレタン | 10分丈 | S・M・L・O・XO | ブラック | 抗菌防臭加工・着圧 |
 | moto furniture ヨガレギンス | ¥2,640 楽天市場AmazonYahoo! | スポーツレギンス | ポリエステル・ポリウレタン | 10分丈 | S・M・L・XL | 全20種類 | 水陸両用 |
【スポーツ用】レギンスおすすめ人気ランキング5選
お尻の大きさに合わせてサイズを選べるから体にフィットしやすい
30年前に誕生したワコールのコンディショニングウェアブランド「CW-X」のレギンスです。着地時の衝撃からヒザを守れるよう独自のテーピング原理を取り入れており、ヒザに負担がかかりやすい運動におすすめ。段階着圧で筋肉の疲労軽減も期待できます。
また、ウエストを調節できる紐が付いているのもよいところ。ウエストのゴムがフラットに仕上げられているのでお腹周りがモコモコせず、体のラインをきれいに見せてくれますよ。
サイズ展開が豊富な点も魅力で、同じ身長でもお尻の大きさに合わせて3～4段階のサイズが用意されています。購入する際は、ヒップ周りをしっかり測ってから自分にぴったりのサイズを選びましょう。
| タイプ | スポーツレギンス |
|---|---|
| 素材 | ナイロン70％・ポリウレタン30％ |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | S・SR・MP・M・MT・LP・ L・LT・LLP・LL |
| カラー | BL・BS |
| その他機能 | UVカット・着圧・ウエスト紐付き |
ヨガやピラティスにぴったりのおしゃれなデザイン
カラフルな花柄やかっこいい総柄など全26種類のデザインから選べるレギンス。股上が深めに作ってあるのでお腹周りをスッキリ見せることができ、スタイルアップが叶います。派手なプリントが苦手な人向けに、黒やグレーなど無地バージョンが用意されているのも嬉しいポイントです。
「アクティブな女性をサポートする」をコンセプトとして作られているため、伸縮性がバツグンで動きやすさも◎。ヨガやピラティスで着用するウェアに好適です。透けにくい生地なので下着のラインをあまり気にすることなく、重ね履きの必要もありません。
リーズナブルな価格帯なので、お気に入りのデザインを複数揃えてフィットネスに活用してみませんか？
| タイプ | スポーツレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | S・M・L・XL |
| カラー | 全26種類 |
| その他機能 | - |
さまざまなスポーツに役立つ機能と品質のよさが自慢の一足
軽量・強靭・速乾が特徴的な「Tactelファイバー」を採用し、天然繊維の3倍の耐久性を備えたスポーツレギンスです。足にテーピングを施したようなサポート力と下半身全体を加圧する段階着圧により、足の疲労軽減を促します。
吸汗速乾機能も備わっており、汗をかいてもムレにくく乾きやすいのがGood。ランニングやテニスなどのスポーツはもちろん、ゴルフや登山ウェアとしても幅広く活用できますよ。
また、創業100年の老舗靴下工場が国内で生産している日本製なのも魅力です。高品質で機能的な商品をお求めの人は注目してみてくださいね。
| タイプ | スポーツレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | S・M・L・LL・3L |
| カラー | ブラック |
| その他機能 | 吸汗速乾機能・着圧 |
段階着圧で足をケアしながら着用可。本格的なスポーツにおすすめ
テニスやバドミントンのラケットが有名な大手メーカー「ヨネックス」のスポーツレギンスです。太ももから足首にかけて圧力を加えた段階着圧タイプで、足の疲れやむくみをケアしながら履けるのがポイント。足を引き締めてすっきりと見せる効果も期待できます。
日本バドミントン協会の審査基準を満たしており、激しい運動に適した機能性を備えているのも特徴。関節の動きを妨げないから運動に集中でき、効率の良い練習を行えるでしょう。
本格的なスポーツに着用できるレギンスをお探しの人は、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
| タイプ | スポーツレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | S・M・L・O・XO |
| カラー | ブラック |
| その他機能 | 抗菌防臭加工・着圧 |
お腹を出してもかっこよく履けるおしゃれレギンス
ヨガ教室やジムでおしゃれなレギンスを履きたい人は、本商品に注目してみましょう。華やかなプリントを全20色取り揃えていて、どの絵柄もとってもオシャレ！ウエストがフラットに作られていて、スポーツブラと合わせてもお腹を出して履いてもかっこよく決まります。
伸びがよいソフトな生地で体にぴったりフィットするため、ヒザを曲げ伸ばしても突っ張り感がないのがよいところ。激しいトレーニングやエクササイズでもスムーズに動けます。
水陸両用タイプで水濡れにも強いので、汗をたくさんかくホットヨガにもおすすめですよ。
| タイプ | スポーツレギンス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
| 丈の長さ | 10分丈 |
| サイズ | S・M・L・XL |
| カラー | 全20種類 |
| その他機能 | 水陸両用 |
レギンスのおすすめ人気メーカー
機能的なレギンスが人気の「ユニクロ」
日本を代表するファストファッションブランドの「ユニクロ」。レギンスは100点以上の圧倒的な品揃えで、キッズ用・マタニティ用・スポーツ用なども取り揃えています。また、ストレッチが効いたレギンスパンツも人気です。
ユニクロといえば「エアリズム」や「ヒートテック」など季節ごとの素材にも注目したいところ。夏用には接触冷感のエアリズムにUVカット機能が付いたレギンスがたくさん登場しています。冬用のヒートテックレギンスも豊富で、前開きのメンズ用があるのも嬉しいポイントです。
1,000円以下の安い商品も豊富な「無印良品」
無印良品のレギンスはナチュラルな素材感とシンプルなデザインが魅力。定番の十分丈のほか、七分丈や珍しい一分丈もラインナップしています。ベビー・キッズ・マタニティなど子育て世代のママさんに嬉しい商品が揃っているのもポイントです。
また、無印良品のレギンスはストレッチ性の高い天竺編みやおしゃれなリブ編み、ゆったりとしたレーヨン編みなど、さまざまな質感やシルエットを取り揃えています。1,000円以下の商品も豊富なので、リーズナブルに購入したい人にもおすすめですよ。
有名メーカーのアイテムから選ぶなら「ナイキ」
おしゃれで機能的なアイテムが人気の「ナイキ」からは、80種類以上のスポーツレギンスが登場しています。ブランドロゴ入りの定番品からポップな柄物、カラーレギンスなどデザインのバリエーションが豊富で、ファッションレギンスとして履いてもOKです。
また、環境面や社会問題に配慮したサステナブル素材が多く使われているのもナイキの特徴です。値段は5,000円程度のものから1万円を超えるものまで幅広くやや高めですが、セールを狙えば安く購入できますよ。有名メーカーの商品から選びたい人はぜひチェックしてみましょう。
180種類以上のラインナップを誇る「アディダス」
ヨーロッパ最大のスポーツメーカー「アディダス」からは、180種類以上のスポーツレギンスが販売されています。同メーカーの代名詞ともいえる3本線のデザインをはじめ、スポーティーでおしゃれな商品がいっぱい。メンズよりレディースモデルが多いのも特徴です。
また、ジムやトレーニング、ヨガ向けの9分丈レギンスをたくさん揃えているのも注目したいポイント。伸縮性の高い透けない素材で、一枚だけ履いてもかっこよく決まります。ジム通いやヨガ教室で使用するレギンスをお求めの人は候補に入れてみてはいかがでしょうか。
レギンスのおしゃれな履き方・コーデ術
せっかくレギンスを買ったのに「おしゃれなコーデができない」「私のレギンスの履き方、ダサくない？」という悩みを持つ人も多いと思います。ここではレギンスのトレンドな履き方を紹介するので、コーデの参考にしてみてくださいね。
長めのワンピースとのレイヤードスタイルがトレンド
令和のレギンスコーデは、膝下のロングワンピースと合わせるのがトレンド。中途半端な丈にレギンスを合わせると昔の流行を引きずっているように見えてしまいます。ふくらはぎが隠れる程度のワンピースに重ねて脚の露出を抑えるのが好バランスです。
スッキリまとめたIラインシルエットがおしゃれ
縦長のIラインでスッキリまとめるのも今風コーデの特徴です。シャツワンピースのようなストンと落ち感のあるアイテムと重ねて、足元にはスニーカーでボリュームを出してみましょう。ベルトでウエストマークすると細見えも狙えてスタイルよくまとまりますよ。
ワントーンやグラデーションにもチャレンジしよう
Aラインのゆるふわコーデやガーリー系を目指すなら、甘くなりすぎないようワントーンやグラデーションカラーがおすすめ。できるだけ色数を少なめにしてシックにまとめるのがコツです。ヒラヒラ系のワンピやチュニックにレギンスを合わせるのは昔の流行なので、今風の要素を取り入れてアップデートしておきましょう。
レギンスと靴下の合わせ方は？
レギンス＋靴下の組み合わせは、足元をおしゃれに見せながら防寒対策もできて一石二鳥！黒のレギンスなら、白系を合わせてモノトーンにしたりカラフルな靴下を差し色にしたりと幅広いコーデを楽しめます。カラーレギンスの場合は、同系色の靴下を合わせると野暮ったく見えません。
また、靴下を露出する分量にも注目しましょう。靴下を目立たせたいときはレギンスの上に重ねて履き、脚を長く見せたいときはレギンスの下に靴下を履くのがコツです。
関連記事：膝上や厚手タイプも！ストッキング靴下おすすめ21選！人気な無印の商品も紹介
関連記事：冷え性撃退！ルームソックスおすすめ27選｜かわいいもこもこや夏用ソックスも
レギンスの関連商品
履くだけでレイヤードスタイルが完成する「レギンス付きスカート」
スカートに重ねてレギンスを履いてみたいけどコーデに自信がない……という人におすすめなのが、レギンス付きスカートです。レギンスとスカートが一体化しているのでウエスト周りがスッキリして、着ぶくれしないのが◎。気軽にレイヤードスタイルを楽しめますよ。
おうち時間を快適に過ごせる「ルームウェア」
自宅でもおしゃれにレギンスを履くなら、レギンスに合わせやすいルームウェアを選びましょう。ワンピースや長めのチュニックでゆったりしたシルエットに合わせると、バランスよくまとまります。素材はスウェット地など肌触りのよいものがおすすめです。
レギンスよりも脚が長く見える「トレンカ」
タイツのつま先とかかとに穴が開いていて、土踏まずに引っ掛けて履くスタイルのトレンカ。レギンスよりもしっかり足首を隠せるので、寒い季節におすすめです。レギンスに比べて脚を長く見せられるメリットもありますよ。
レギンスのよくある質問
レギンスはどこで買うのがおすすめですか？
レギンスは寝るときに履いてもいい？
レギンスは洗濯機で洗えますか？
おすすめレギンスまとめ
今回は、レギンスの選び方やおすすめの人気商品などの情報を中心にお届けしました。最後に、選び方のポイントをもう一度おさらいしてみましょう。
- 初めて買うならベーシックタイプ。リブ・スリット・ラインレギンスなどもあり
- 春はコットン、夏ならリネンや接触冷感、寒い時期にはウールや裏起毛素材が◎
- 脚を長くきれいに見せられるのは10分丈。カジュアルに履くなら12分丈がおすすめ
- 脚を引き締めて見せたいなら黒やネイビーを選ぶ
- スポーツ用や着圧レギンスなどの専用レギンスにも注目しよう
レギンスはたくさんのメーカーから販売されているので目移りしてしまいますが、ポイントを押さえておけば自分にぴったりのアイテムがきっと見つかります。ぜひこの記事を参考に、お気に入りの一足を選んでみてくださいね。
関連記事：ガウチョパンツおすすめ15選！レディースのコーデ例も
関連記事：【大人女性にも】サロペットおすすめ21選！スカート・パンツ・きれいめなど幅広く
記事にはリサーチ時点の情報を掲載しています。商品・サービスの詳細や料金が変わってしまう場合もございます。最新情報は、各ECサイト・販売店・メーカーサイトをご確認ください。
